白斑ケアの常識を知っていますか？

白斑のほとんどは外的要因によって引き起こされます。白斑の治療には患者の長期にわたる協力が必要であり、治療中は患者のケアに注意を払う必要があります。ケアが不十分だと、治療の効果が大幅に低下します。

（1）食事管理：白斑患者は、日常の食事では、あらゆる種類のアルコール、羊肉、魚、エビなどの刺激性のある食品を避ける必要があります。また、ビタミンCを含む食品の摂取も控える必要があります。白斑患者は、メラニンの合成に役立つ動物の肝臓、新鮮な野菜、ナッツなどの食品を多く摂取できます。

（2）運動を心がける：白斑患者にとって科学的かつ合理的な運動は、免疫力を高め、心理的ストレスを軽減し、白斑の治療に役立ちます。ただし、白斑患者は運動時間に注意し、過度な運動は白斑の治療に影響を及ぼす可能性があるため、避けるべきです。

（３）日光曝露：遺伝、免疫、精神などの影響により、局所的な皮膚や毛包におけるメラニンの合成が阻害される。日光に含まれる紫外線はメラニン代謝を促進するため、適切な日光浴は白斑の治療に役立ちます。

（4）精神的要因：幸せな気分を維持する。精神的な刺激は白斑を引き起こす可能性があるため、白斑患者は治療中に刺激を避ける必要があります。心配、恐怖、悲観などの感情は患者の神経機能に影響を与え、白斑の治療に役立たず、症状を悪化させます。