手足が乾燥してひび割れる原因は何ですか?

多くの人の手足の乾燥は冬だけでなく、他の季節にも顕著です。手足の乾燥の原因には、生理的原因、外的要因、環境要因などがあります。生活の中でケアに注意し、手足をより頻繁に温水に浸し、適時に保湿剤を塗ってください。

1. 手足の荒れの原因

生理学的特徴（15％）：

手足の皮膚、特に手のひらと足の裏には、次のような解剖学的、生理学的特徴があります。手のひらと足の裏には毛包と皮脂腺がなく、角質層が保護的に厚くなっていることが多く、その部分の皮膚は乾燥し、外部環境のさまざまな物理的、化学的要因による浸食に抵抗しにくくなっています。しかし、皮脂による保護が不足しているため、乾燥して寒い季節には、局所的な皮膚が動きによって引っ張られ、局所的な損傷やひび割れを引き起こします。 1. 特に手のひら、足の裏、かかとなどは角質層が厚いため、ひび割れが生じやすいです。 2. 手のひらや足の裏の皮膚には毛包や皮脂腺がないので、冬場の気温や湿度が低いと皮脂の保護が不十分になり、ひび割れが生じやすくなります。 3. 上記の要因は、高齢化、魚鱗癬、角化症と相まって、皮膚の乾燥や角質層の肥厚を引き起こし、いくつかの外的要因の影響を受けて病気にかかりやすくなります。

外部要因（35％）：

1. 物理的要因：乾燥、摩擦、外傷などが病気の原因となることがあります。 2. 化学物質: 酸、アルカリ、有機溶剤などが皮脂を溶かし、皮膚の潤滑保護機能を失わせます。 3. 生物学的：真菌などの感染により皮膚が過剰に角質化し、本来の防御能力が失われます。

環境要因（40％）：

手足は外部にさらされており、特に手はさまざまな物質と接触することが多く、酸やアルカリの影響を受けやすく、有機溶剤の脂肪溶解作用、感染症の原因となる真菌や細菌などの微生物の侵入も受けやすい。これらの要因により、手のひらや足の裏の皮膚は乾燥し、もろくなり、硬くなり、弾力性が低下します。これに基づいて、手足の伸張と牽引により、皮膚の荒れが発生する可能性があります。高齢者、魚鱗癬、掌蹠角化症、角質性足白癬などの患者は、角質層の肥厚と皮膚の乾燥により、この病気にかかりやすくなります。

2. ライフスタイルとヘルスケア

1. 日常生活では、手や足を洗うときにアルカリ性の石鹸、アルカリ水、その他の洗剤を使いすぎないように注意してください。

2. 冬は手足をこまめにぬるま湯に浸し、入浴後は乾かし、スキンケア製品を使って肌に潤いを与え、体を温めましょう。

3. 職業性手足の荒れが発生しやすい環境で作業する場合は、病気の可能性を減らすために労働保護を強化する必要があります。

乾燥肌は手足の荒れの大きな原因なので、保湿剤を数回塗って肌に潤いと潤いを与えましょう。また、入浴時には、肌から分泌された皮脂を洗い流し、肌の保護力を失わせるアルカリ性の入浴剤の使用を避け、マイルドな入浴剤を選んでください。