アンジェリカと黒砂糖水

当帰は病気の治療薬として使用できるほか、健康補助食品としても食べられるため、伝統的な中国医学書では非常に人気があります。人々の生活水準が向上するにつれて、ますます多くの人々が健康管理に気を配るようになり、健康成分を豊富に含む漢方薬を摂取することが人々の選択となっています。アンジェリカ・シネンシスは健康管理に非常に適した食品であり薬でもあります。当帰を食べる方法はたくさんありますが、当帰黒砂糖水は多くの女性に好まれています。当帰黒砂糖水を飲むことが体に良いかどうかを見てみましょう。

アンジェリカ・シネンシスは最も一般的に使用されている伝統的な中国薬の一つです。滋養強壮、月経調整、鎮痛、腸の保湿・潤滑、抗がん、抗老化、免疫力の作用があります。黒砂糖に含まれるブドウ糖はエネルギーを素早く放出し、吸収率が高く、体力を素早く補給することができます。この2つを組み合わせて、アンジェリカ、卵、黒砂糖水を作って飲むことができます。顔色が黄色っぽい人、月経不順、月経回数が少ない人などに一定の補助効果があります。

作り方：

1. アンジェリカを水に10分間浸し、歯ブラシで優しくこすってきれいにします。

2. 薄くスライスします。

3. 鍋に切ったアンジェリカのスライスを入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、その後中弱火で15分ほど煮ます。

4. 鍋に卵を入れ、水を加えて茹でます。

5. 卵を取り出し、冷水に浸し、卵の殻を剥き、卵白の表面にフォークで穴を開けます。

6. 殻をむいた卵をアンジェリカ水に入れ、強火にして沸騰させ、その後中弱火にして約10分間調理を続けます。

7. 最後にブラウンシュガーを加えて砂糖が溶けるまで加熱します。

月経中に気血を補給するために当帰黒糖水を飲むことに加えて、他のいくつかの点にも注意する必要があります。

1. 性交に適さない：月経中は子宮内膜が剥がれ、表面に傷ができます。性交すると細菌が侵入しやすく、細菌が逆行して子宮腔に入り込み、子宮内感染を引き起こします。

2. 塩分が多すぎる食べ物は適していません。塩分が多すぎる食べ物は、体内の塩分と水分の保持を増加させます。月経前には、頭痛、感情の興奮、イライラなどの症状が出やすくなります。

3. 揚げ物を食べない