人間の正常な体温はどれくらいですか？

私たちの体温は、環境の温度によって変化します。例えば、冬は寒いので、気温が比較的低いときには体温が下がることがあります。夏は暑いので、体温が高くなることがあります。気温が適度になると、体温は正常に戻ります。発熱により体温が上昇することもあります。では、人の平熱はどれくらいでしょうか？次に見てみましょう。

1. 人間の正常な体温はどれくらいですか?

通常の成人の体温は基本的に異なりますが、一般的に言えばその差はそれほど大きくありません。医学では、人体の体温を測定するために、口腔舌下温度、直腸温度、腋窩温度がよく使用されます。臨床現場では、腋窩温度が最も一般的に使用されています。正常な人の場合、脇の下の温度の正常範囲は36〜37度、口腔内の温度の正常範囲は36.3度から37.2度、直腸の温度の正常範囲は36.5度から37.7度です。体温が正常範囲内であっても不快感がある場合は、基礎体温が低いのか高いのかをみる必要があります。個人差があるため、個人の体質に合わせた詳細な分析が必要です。しかし、一般的に言えば、正常範囲内であれば特別な治療は必要ありません。

2. 熱がある場合はどうすればいいですか?

発熱は多くの病気の前駆症状であり、一般的に高熱と微熱に分けられます。高熱は一般的に38.5℃以上であり、そのような患者はすぐに病院の救急科に行き、治療を受ける必要があります。微熱の患者にはさまざまなタイプがあります。外部感染の症状がある場合は、自宅で風邪薬を服用できます。体温が1〜2日間正常であれば、大きな問題はありません。 3日か2日経っても熱が下がらない場合は、自宅では治療できない可能性があるため、救急外来で治療を受ける必要があります。自宅で熱を治療する場合、通常はまず物理的な冷却法を使います。例えば、夏場は窓を開けて換気したり、エアコンの温度を下げたり、冷たい水を飲んだり、氷で冷やしたりします。氷で冷やすとけいれんやてんかん発作を起こしやすいので、氷で冷やすことは推奨されないというのが現在の主流の見解です。アセトアミノフェンなどの解熱剤を自宅で服用することもできますし、中国の特許医薬品の中にはそのような解熱作用を持つものもあります。

3. 注記

薬を服用したり、上記の方法を試しても、3～2日以内に体温がコントロールできない場合は、早めに病院に行って治療を受けたほうがよいでしょう。