心拍数は速い方が良いですか、それとも遅い方が良いですか?

心拍数とは、心臓が1分間に打つ回数を指します。心拍数が速い方が良いと考える人もいれば、心拍数が遅い方が良いと考える人もいます。そのため、多くの友人は、心拍数が速い方が良いのか遅い方が良いのかという質問の答えを知りたいと思っています。では、心拍数は速い方が良いのか、遅い方が良いのか？次に、この記事では、心拍数が速い方が良いのか遅い方が良いのかという関連コンテンツを紹介しますので、ご参考ください。これについてもっと知りたい友人は見てみてください。

通常の成人の安静時の心拍数には大きな個人差がありますが、平均すると約 75 回/分（60 ～ 100 回/分）です。心拍数は年齢、性別、その他の生理的条件によって異なります。心拍数は速い方が良いですか、それとも遅い方が良いですか?実は、心拍数が速くても遅くても、どちらがよいこともありません。

1. 心拍数が速い（頻脈）

成人の心拍数が1分間に100回を超える場合、頻脈と呼ばれます。頻脈には生理的頻脈と病的頻脈の 2 種類があります。生理的頻脈は非常に一般的です。体位の変化、身体活動、食物の消化、感情的な不安、妊娠、興奮、恐怖、興奮、飲酒、喫煙、お茶の飲用など、多くの要因が心拍数に影響を与え、これらはすべて心拍数を増加させる可能性があります。年齢も要因の 1 つであり、子供は心拍数が速い傾向があります。病的な頻脈は、洞性頻脈と発作性上室性頻脈の 2 つのタイプに分けられます。特徴としては、心拍数が徐々に増加したり減少したりすることです。一般的に、心拍数は1分間に140回を超えることはありません。ほとんどの患者は器質的な心臓病を患っていません。患者は一般的に明らかな不快感はありませんが、動悸や息切れなどの症状が現れることがあります。頻脈が持続する場合は、原因を突き止めてできるだけ早く治療する必要があります。

2. 心拍数の低下（徐脈）

正常な心拍数は 1 分間に 60 ～ 100 回です。60 回未満の心拍数は徐脈と呼ばれます。徐脈にはいくつかの種類がありますが、最も一般的なのは洞性徐脈です。洞性徐脈は病的なタイプと生理的なタイプに分けられます。生理的洞性徐脈は正常な現象です。一般的な心拍数と脈拍数は 1 分間に 50 ～ 60 回です。運動選手の心拍数は 1 分間に 40 回になることもあります。治療は必要ありません。睡眠中の正常な人や、身体活動を活発に行う人によく見られます。心拍数または脈拍数が 50 回未満の場合は、ほとんどが病的であり、治療が必要です。重症の場合は、心拍数を速めるためにペースメーカーを取り付ける場合があります。

徐脈は生理的なものと病的なものの2種類があります。生理的なものは治療を必要とせず、正常な反応です。病的な状態は治療を必要としますが、その主な原因は心臓への血液供給不足で心臓への負荷が増大することです。そのため、治療は酸素療法と薬物療法を組み合わせて行う必要があります。

上記は、心拍数が速い方が良いのか遅い方が良いのかという疑問に関する適切な紹介です。上記の紹介を読んだ後、あなたはすでに頭の中に答えを持っていると信じています。上記の紹介から、心拍数が速いのも遅いのもどちらも良くないことがわかります。心拍数が 60 回/分未満または 100 回/分を超えると、体に悪影響を及ぼします。したがって、正常な心拍数の範囲内に留まることが最善です。