ヤムイモ入りビーフシチューのレシピ

実は、現代人は健康とは言えない状態ですが、体を養う時間はあまりありません。この機会に、この知識をもっと学び、健康を維持する方法を学ぶべきです。ヤムイモと煮込んだ牛肉のレシピを見てみましょう。

主な方法:

主な材料：牛肉（脂身・赤身）（500g）

付属品：山芋（250g）セロリ（25g）

調味料: ネギ (8g)、生姜 (5g)、料理酒 (3g)、塩 (3g)、MSG (3g)、花椒 (3g)、唐辛子粉 (3g)

機能：体力を強化し、脾臓を強化し、食欲を刺激し、腎臓を調整し、糖尿病を調整し、気血を調整し、

1.牛肉を洗い、2cm角に切り、沸騰したお湯に入れて5分ほど茹で、取り出して洗って水気を切ります。

2. 山芋の皮をむいて洗い、沸騰したお湯に入れて湯がき、取り出して水を切ります。

3. キャセロールを洗い、水、牛肉、ネギ、生姜、料理酒、セロリを加え、中火で沸騰させ、泡を取り除き、コショウの実を加え、弱火で半分火が通るまで煮込みます。ヤムイモを加え、牛肉が柔らかくなるまで約 3 時間煮込みます。ネギ、生姜、セロリを取り除き、塩、MSG、コショウを加えれば完成です。

上記の記事では、ヤムイモと煮込んだ牛肉のレシピを詳しく紹介しています。すでに基本的な理解は得られたと思います。その後、日常生活の中でこの料理を自分で作る方法を学ぶことができます。外で買うよりも間違いなくずっとおいしいでしょう。