近視を治し、視力を回復させる秘密のレシピはとてもシンプルです

近視を治す秘訣！1000度の近視を200度に減らす視力回復法（パイロットも実践）。目のためにもぜひ保存しておいてください。

近視は治りますか？レーザー手術をせずに何かできることはないでしょうか？

1. 遠くを見つめる:

10 メートル離れた牧草地や緑の木を見つけます。緑の波長は短いため、画像は網膜の前に形成され、目がリラックスし、毛様体筋が目の疲労を軽減するのに役立ちます。目を細めたり、瞬きをしすぎたりしないでください。心を空にして集中し、草や葉の輪郭を識別するために 25 秒間じっと見つめてください。次に、左手のひらを目より少し高い位置、目の前約30cmのところに置き、手のひらの線を最初から最後まで1本ずつ約5秒間見ます。手のひらの線を見た後、遠くの草や葉を 25 秒間見つめ、その後再び手のひらの線を見ます。 1 日 3 回、10 分間 20 回繰り返します。視力が著しく低下している場合は、トレーニング回数を増やす必要があります。

2. クリスタル体操：

眼球の回転：両手で顎を押さえ、眼球を上下左右に 10 回回転させ、次に反時計回りと時計回りにそれぞれ 10 回回転させます。

3メートル離れた対象物（壁に描かれた書道や絵画など）を見つけ、同時に左手を上げて目の少し上（約30cm）に伸ばします。手のひらの線がはっきりと見えたら、遠くの対象物を見て、できるだけ素早く両者の間を視線で行き来し、20回繰り返します。

3. マッサージエクササイズ：

座ったり仰向けに寝たりして、自然に目を閉じ、目の周りのツボを一つずつマッサージします。ツボを正確に見つけ、局所的な痛みや腫れを感じるまで優しく施術する必要があります。

天霊ツボをこする：両手の親指を使って、天霊ツボ（眉毛の下、眼窩の外側上隅）を優しくこすります。

静明経穴を押す：片手の親指を使って静明経穴（目の内側の角に近い鼻の付け根）を軽く押します。最初は下へ押し、次に上へ押します。

シバイポイントをこする: 人差し指を使って、頬の中央にあるシバイポイント (眼窩の下端の真下にある水平の 1 本の指) をこすります。

こめかみを押して眼窩をこする：親指でこめかみを押し（眉間の真ん中と目尻から水平に一本指分後ろ）、次に曲げた人差し指の第二節の内側を使って、眼窩を上内側→上外側→下外側→下内側の順に軽く円を描くようにこすります。そうすることで、眼窩の周りのツボ、例えば、瓜実玉姑、四柱空、同子寮、秋后、成其などがこすれます。仮性近視や近視の悪化予防に効果があります。

4. 目を回す方法

静かな場所を選び、座るか立って、全身をリラックスさせ、心をクリアにし、目を開け、頭と首を動かさず、眼球だけを動かします。まず真下を見て、ゆっくり左、上、右、そして再び下へ。このように時計回りに9回回ります。次に、視線を下から右、上、左、そして再び下へと動かし、これを反時計回りに 6 回繰り返します。これを合計4回繰り返します。それぞれの動きごとに、目は可能な限り遠くまで動く必要があります。この目を回す方法は、目の筋肉を鍛え、栄養を改善し、目を柔軟で明るくすることができます。

5. 眼呼吸と集中法

新鮮な空気のある場所を選び、座るか立って、全身をリラックスさせ、まっすぐ前を見て、ゆっくりと空気を十分に吸い込み、目を大きく開けて、少しの間停止し、ゆっくりと息を吐き、ゆっくりと目を閉じます。これを 9 回続けて行います。

6. アイロンアイ法

この方法は、座った状態で行うのが最適です。全身をリラックスさせ、目を閉じてから、両手を素早くこすり合わせて熱を発生させます。両手がまだ熱いうちに目を覆います。熱が消えたら、突然手を離し、同時に目を開けます。これを3〜5回繰り返します。これにより、目の血液循環が促進され、新陳代謝が向上します。

7. 洗眼法

まず洗面器を消毒し、ぬるま湯を注ぎ、水温を調節し、顔を水に浸し、水中で目を開け、眼球を上下左右に各9回動かし、次に時計回りと反時計回りに9回回転させます。最初は、水が目に入ると目が非常に不快に感じますが、眼球が動くにつれて、目が徐々に非常に快適になります。このエクササイズ中に呼吸が苦しいと感じた場合は、顔を洗面器から出して外で深呼吸してください。この方法は、目に入った有害物質やゴミを洗い流すことができ、軽度の白内障にも効果があり、乱視、遠視、近視などの屈折異常の程度も改善できます。

このレシピの提供者は、現役の漢方医師兼教授であり、彼の父親も漢方医師です。

ある日、一緒にお茶を飲みながら雑談していたとき、この処方箋について話しました。

彼の甥はかつて1000度の近視を患っていたので、上記の処方箋を煮出して毎日飲むように頼みました。 8ヵ月後、甥の近視はわずか200度まで軽減しました。

したがって、これは個人的な経験を通じて効果が実証された処方箋です。

処方：竜眼肉＋竜眼種子（種付き竜眼）、クコの実。

調理方法：上記の3つの材料を適量水に加え、沸騰させてお茶にします。リュウガンの種は砕く必要はありません。

使用方法: 通常のお茶として、少なくとも 2 か月間毎日飲んでください。 （効果がなければ飲むのをやめてもいいですし、効果があっても満足できない場合は飲み続けるのもいいでしょう。）

効能: 近視、遠視、乱視など、眼の水晶体の異常に関連するすべての眼の問題。

ポイント：必ず竜眼の種を使用してください。竜眼の果肉だけを使用すると、効果が半減します。

推奨事項: 最良の結果を得るために食後にお飲みください。 （頭に病があるため、食後に飲むことで頭に薬効がいきわたるという処方の目的があります。）