圧搾菜種油

生活水準の向上に伴い、健康問題に関心を持つ人が増えています。食用油の品質は人々の健康にも直接関係しています。今では多くの高齢者が圧搾菜種油を好んで使用しています。圧搾菜種油には気血を強め、止血し、血を冷やす効果があると言われており、高齢者に深く愛されています。では、菜種油を搾るとどんな効果があるのでしょうか？人体にはどんなメリットがあるのでしょうか？

専門家によると、圧搾菜種油は栄養価が比較的高く、脂肪分が豊富で、体温を維持し、内臓を保護するために人体に必須脂肪酸を提供します。ビタミンEが豊富で、血液循環を効果的に改善します。また、人体に不可欠な微量元素である銅も豊富で、血液、中枢神経系、免疫系に重要な影響を与えます。食用効果には以下の効果があります。

1. 血液を養い、気を補う：血虚、顔色不良、めまい、動悸などに用いられる。血液強壮に良い商品です。地黄、当帰、黄耆などの気血強壮薬と併用されることが多い。

2. 出血を止め、血液を冷やす：さまざまな出血症候群に使用されます。止血効果に優れています。特に出血や陰虚、血虚の併発症状に悩む方に適しています。嘔吐と鼻血のために嘔吐と鼻血を治療するために、嘔吐、咳、吐き出し、疲労と和解の治療のために、ginseng、bletilla striataなどのgunshianxを使用して使用します。 Zhizhi FangのEjiao Powderのように、米国Cochinchinensis、Schisandra chinensis、Bletilla striataなど。 Yilin jiyaoのエジャオ丸薬では、妊娠中のchongとRen Meridiansが不安定であることを治療するために、Jiaoai煎じ薬のようにShengdihuang、Artemisia argyiなどで使用されます。

圧搾菜種油の効果は抜群で、市場には菜種油製品がたくさんあります。どのタイプの圧搾菜種油を選べばいいのでしょうか？

1. 製造工程により、圧搾菜種油と浸出菜種油に分けられます。

2. 原材料が遺伝子組み換えであるかどうかによって、遺伝子組み換え菜種油と非遺伝子組み換え菜種油に分けられます。

3. 脂肪酸組成中のエルカ酸含有量に基づいて、通常の菜種油と低エルカ酸菜種油に分けられます。

通常は濃い黄色または茶色です。菜種油には、アラキジン酸が 0.4～1.0%、オレイン酸が 14～19%、リノール酸が 12～24%、エルカ酸が 31～55%、リノレン酸が 1～10% 含まれています。栄養価の観点から見ると、菜種油の人体による消化吸収率は99％にも達し、胆汁分泌を促進する働きがあります。肝臓が病的な状態にある場合でも、菜種ケトンは人体によって正常に代謝されます。しかし、菜種油にはリノール酸などの必須脂肪酸が不足しており、脂肪酸組成のバランスが悪いため、一般的な植物油に比べて栄養価が低くなります。さらに、菜種油にはエルカ酸やグルコシノレートなどの物質が大量に含まれており、これらは一般に人間の成長と発達に有害であると考えられています。リノール酸を豊富に含む良質の食用油と一緒に摂取すると栄養価が高まります。

圧搾菜種油を摂取することは人体に非常に有益であるようです。めまい、疲労、倦怠感に悩まされることが多い人は、圧搾菜種油を摂取するのに適しています。圧搾菜種油は、男性不妊、火傷、凍傷、更年期障害などの病気の補助治療としても使用できます。しかし、冠状動脈疾患や高血圧の患者は食べる量を減らす必要があります。