頻繁な下痢

私たちが日常生活で下痢と呼んでいるものは、「下痢」とも呼ばれています。中医学では、下痢は主に外邪の侵入と脾胃の虚弱と冷えが原因です。つまり、下痢は一般的に不潔な食べ物を食べたり、胃腸の機能不全を起こしたりすることで起こります。下痢は比較的一般的で治りやすいですが、早期に治療しないと、急性または長期の下痢は患者に重度の脱水症状を引き起こし、命にかかわる可能性が高くなります。

下痢が最初に排泄するのは人間の老廃物です。下痢が頻繁に起こると、下痢とともに体の気、血、体液も失われます。そのため、下痢はできるだけ早く真剣に受け止めなければなりません。では、生活の中で下痢が頻繁に起こる場合は、どうすればよいでしょうか。以下は下痢の問題についての紹介です。

1. 水をもっと飲む

下痢患者は排便量が多いため、重度の脱水症状と電解質の不均衡に悩まされるため、大量の水分を補給する必要があります。塩化ナトリウム、塩化カリウム、ブドウ糖、クエン酸ナトリウムを含む補水塩は、体内で失われたブドウ糖やミネラルを補給し、カリウム、ナトリウム電解質、水分、酸塩基バランスを調整できるため、理想的な選択肢です。ニンジンジュース、リンゴジュース、スイカジュースなどは、水分を補給できるだけでなく、必須ビタミンも補給でき、優れたサプリメントでもあります。これらはすべて、下痢による脱水症状や虚脱を防ぐのに良い方法です。

2. 薬を急いで飲まない

下痢がウイルスや細菌の感染によって引き起こされた場合、または重度の下痢が合併症を引き起こした場合を除いて、一般的な下痢では薬を必要とせず、その症状は通常 48 時間以上続くことはありません。したがって、下痢は体内の毒素を排除する方法であるため、少なくとも 2 日間は下痢を止めるための薬を使用しないでください。現在、医師は、制御が必要な別の緊急の症状がない限り、患者が急性下痢を患っている場合の下痢止め薬の使用を推奨していません。そうでなければ、排出させることが有益であり、回復を早める可能性があります。

3. 服用している薬を確認する

下痢は、胸焼け用の制酸剤など、服用している薬に関連している場合もあります。制酸剤は下痢に最もよく関連する薬です。胸焼けに伴う下痢を避けるために、水酸化アルミニウムのみを含む制酸剤が推奨されます。制酸剤のほか、抗生物質、キニジン、コルヒチン（痛風治療薬）などの薬剤も下痢を引き起こす可能性があります。これらの薬または他の薬が下痢の原因であると思われる場合は、医師に相談してください。

4. 流れに任せる

多くの人は、下痢の治療にペクチン、アシドフィルス菌、イナゴマメ粉、大麦、バナナ、スイスヨーグルト、そしてあらゆる種類のエキゾチックな食品を好んで使用します。これらは腸を抑制し、腸の蠕動運動を遅くする可能性があります。しかし、実際には、これは問題の原因が体内に留まる時間を延ばすだけです。本当に必要なのは、下痢を引き起こす物質を排泄することです。最善の方法は、やはり自然に排泄させることです。

5. キッチンから離れる

下痢の症状が消えるまでは、家族のために料理をしてはいけません。他の人に細菌を広げないように、トイレを使用した後は必ず手を洗ってください。

頻繁な下痢は慢性下痢の一種であり、すぐに栄養補給が必要です。症状が深刻な場合は、できるだけ早く病院に行き、体系的な治療を受けてください。下痢に悩まされる人は、脾臓と胃が弱いに違いありません。毎日の食事に気を付け、冷たすぎるものや刺激の強いものを避けてください。灸などを行うとよいでしょう。足三里は脾胃虚弱と冷えを治療する重要なツボです。