夜間にスクレイピングを行うのに最適な時間は何時ですか?

グアシャは健康維持法であり、多くの機能も持っています。人体に毒素が多すぎると、肌にシミができ、肌本来の輝きが失われ、内分泌異常などを引き起こすこともあります。グアシャは適時に解毒するために使用できます。夜にこすり、こすり終わった後にゆっくり休むのが好きな人もいます。では、夜にこすりをするのに最適な時間は何でしょうか？

まず、夜にスクレイピングを行うのに最適な時間は何ですか？スクレイピングは朝と夕方の両方に適していますが、夜間の気温は比較的低いため、夜にスクレイピングを行うときは暖かく保つ必要があります。夜寝る前に足を洗い、少量の保湿剤を塗り、スクレイピングボードの真っ直ぐな端で足の裏を少し温かくなるまでこすります。足は陽経と陰経の接合部です。足をこすると陰陽経の詰まりが解消され、陰陽のバランスを整えるのに役立ちます。特に、掻き板の角を使って、足裏の雁泉点を重点的に掻きます。雁泉点は足の少陰腎経の最初のポイントです。このポイントを掻くと、足の裏の腎経から発生する水が流れ出て、体の四肢を潤し、心臓と腎臓をつなげ、陰を養い、火を減らすことができます。

第二に、掻きむしることで解毒することができます。掻きむしることで解毒する方法は、主に滑らかで硬い物体や指を使って、体の表面の特定の部分を繰り返し掻く、引っ張る、刺すなどの物理的刺激を与え、皮膚の表面に打撲傷や点状の出血を引き起こします。これは、体表面の経絡を刺激し、皮膚の毛細血管を拡張することで、人体の気と血の循環を改善し、血液とリンパの循環を加速し、局所血管の機能を強化し、体が各細胞に十分な栄養と酸素を提供するのを助け、細胞を活性化し、代謝産物の排泄を促進し、それによって解毒効果を達成することができます。

掻きむしりは、体内に蓄積された毒素を排出し、体内の細胞毒素の再生、形成、拡散を防ぎ、体の健康を促進し、肌をより滑らかで白く、柔らかくします。また、掻きむしりは、体内の代謝産物を排泄し、血液循環を促進し、さまざまな臓器の代謝活力を回復するためにも使用できます。特に、顔色がくすんでいる、頻繁に不眠症になる、胃腸機能障害、内分泌障害などの患者は、掻きむしりを通じて解毒することができます。