多くの人が間違った習慣を持っていると思います。これは非常にシンプルで効果的な健康法です。最も簡単な方法は、窓の外でこすることです。しばらくこすった後、灼熱感を感じるでしょう。実は、これには血液循環を活性化し、風邪を払う効果があります。特に冬に適しています。また、風邪などを予防することもできます。耳介の具体的な役割が何であるかを知らない人が多いです。以下で詳しく学びましょう。 耳介の機能は何ですか? 第一の効果:血行促進と風邪の解消 これは最も明らかな利点です。寒いとき、耳をこすってみたくなりませんか?こすった後、体全体が温かくなります。 2つ目の利点:経絡を浚渫する 人体の特定の臓器や部位に病気があると、経絡を通じて耳の対応するポイントに反応します。そのため、耳を頻繁に拷問すると、経絡が浚渫され、体の気と血の循環が促進され、臓器が調整され、病気の予防と治療の目的を達成できます。 3つ目のメリット:外見を美しくする 毎日耳を刺激することで、ある程度内分泌系を調整することができ、それによって人々はリフレッシュして輝き、美容効果が得られます。 4つ目のメリット:高血圧と低血圧の治療 耳には人体の重要な末梢神経がいくつか含まれています。定期的に耳を刺激すると、体の血圧を調整できます。たとえば、高血圧の患者は、親指で耳介の後ろの溝をこすります。少し強く下向きにこすり、少し弱く上向きにこすります。低血圧の患者は、少し弱く下向きにこすり、少し強く上向きにこすります。 5番目の利点:免疫力を強化する 耳を10分ほど拷問すると、人体の白血球の数が増加し、貪食細胞と抗体の数も大幅に増加します。これは、耳を拷問すると血液循環が促進されるだけでなく、体の病気に対する抵抗力も向上することを示しています。 6番目の利点:耳鳴りの予防 腎気は耳に流れ、腎が調和しているとき、耳は五音を聞くことができます。耳は腎経が通る場所です。定期的に耳をマッサージすると聴力を調整でき、耳鳴りや難聴などの病気を効果的に予防できます。1日3回以上耳をマッサージしてください。まず、耳介の前を上から下に9回こすり、次に耳介の後ろを上から下に9回こすります。こすった後、人差し指で耳の穴を2秒間塞いでから放します。 |
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