睡眠用耳栓の危険性

寝るときに、外部の音が睡眠に影響するのを防ぐために、多くの人が耳栓を耳につけています。耳栓は確かに外部の音をある程度遮断し、静かな環境で眠りにつくのに役立ちます。しかし、睡眠用耳栓を長時間つけていると、有害なこともあります。たとえば、依存が形成され、寝るたびに耳栓に頼らざるを得なくなる可能性があります。また、耳に一定の損傷を引き起こす可能性もあるため、耳栓の選択も非常に重要です。

良い点と悪い点を見分ける

1. ゆっくりとしたリバウンド効果

弾力が大きすぎると、防音用耳栓が膨張した際に外耳道の皮膚を圧迫し、耳の腫れや耳の痛みなどの不快感を引き起こす可能性があります。また、弾力が小さすぎると、外耳道に密着できず、遮音効果が低下します。したがって、耳栓の反発速度を観察する必要があります。反発時間が長いほど、品質は良くなります。

2. 柔らかさ

柔らかさは耳栓の装着感に直接影響します

3. 表面の質感

耳栓の中には、耳に装着するとベタベタして外耳道の皮膚に張り付いてしまうものもあるので、購入は避けた方が良いでしょう。

識別する最も良い方法は、2 つの耳栓をしっかりとくっつけてから離し、離れるのにどのくらいの時間がかかるかを確認することです。速ければ速いほど良いです。

予防

使用前に手を洗ってください

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耳栓が完全に膨らんで固定されるまで、30秒間耳栓を軽く押します。

耳栓はすぐに交換または清掃してください。

分類

材質による分類

シリコン製耳栓

シリコンの耳栓：自家製の耳栓の価格は、温水に浸して耳の運河に5回浸し、耳運河の痛みを引き起こすことはできません。さまざまなタイプの大型の耳型や小さな穴が発生すると、断熱材が耳の壁を約20から30のデシベルに減らします長期的な快適さと静けさを達成します。それが外耳道の壁と一致しない場合、耳の痛みと腫れを引き起こし、長期的な使用のために挿入することはできません。

スポンジ耳栓

スポンジ耳栓：低圧発泡成形材料と高弾性ポリエステル材料で作られた防音耳栓は、表面が滑らかで、反発が遅いです。使用時に耳が腫れたり痛くなったりすることはありません。遮音効果は25dB〜40dBです。このタイプの耳栓は、毎晩寝るときに使用するのに最適ですが、洗うとゆっくりとした反発効果が弱まるため、再利用できません。一般的に、スポンジ耳栓は使い捨てです。しかし、科学の発展により、今では半年以上再利用でき、洗えるスポンジ製耳栓も市販されています。