肝臓と肺の機能障害

肝臓と肺は人体の中で最も重要な臓器の2つです。肝臓と肺の機能に何らかの問題、つまり肝臓と肺の障害がある場合、それは人間の健康に比較的大きな影響を及ぼし、人々の抵抗力と免疫機能にも影響を与えます。したがって、肝臓や肺の障害が発生した後は、適時に調整する必要があり、食事による調整はより推奨される調整方法です。肝臓と肺の機能を調整するのに役立つ食品をいくつか紹介します。

1. トマト

トマトはごく一般的な果物です。美肌効果や滋養効果もあります。肝熱にも非常に良いので、皆さんも注目していただければと思います。

2. タンポポ

タンポポは性質が穏やかで、甘くて少し苦い味がします。また、熱を消し、解毒し、腫れを抑え、結節を和らげる効果があります。タンポポは、肝熱、感染症、また癰、肺膿瘍などのさまざまな化膿性疾患に使用できます。さらに、タンポポには利尿作用、下剤作用、黄疸緩和作用、胆汁分泌促進作用もあります。タンポポ30グラム、ヨモギ10グラム、ウコン15グラム、コガネバナ10グラム、甘草5グラムを水で煎じて1日1回服用します。必要に応じて追加または削除します。熱を消し、解毒し、湿気を取り除き、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげる効果があります。

3. ゴーヤ

ゴーヤも非常に良い食べ物です。食欲を増進させる効果があり、肝熱の人にも非常に有益です。適度にゴーヤを食べても大丈夫です。

4. カシア種子茶

カシア種子は、肝火を清める効果が強く、肝火や肝陽による頭痛やめまいを治療することができ、菊花、ウンカリアなどと組み合わせて使用​​することができます。カシアの種子は、水に浸す前に、少し黄色くなるまで炒めるのが最適です。カシアの種子は揚げた後、比較的カリカリになり、有効成分の溶解を促進し、下痢を防ぐことができます。

5. 冬瓜

冬瓜は、性質がやや冷たく、味は甘く、タンパク質、ビタミン、アデニン、ナイアシンが含まれています。皮は利尿作用を促し、腫れを緩和します。種子は、膿瘍を除去し、痰を解消し、咳を和らげます。果肉は、熱を清め、喉の渇きを癒し、魚やカニの解毒にも効果があります。自宅で新鮮な冬瓜を購入し、洗って種を取り除き、皮ごと切り分け、水を加えて柔らかくなるまで煮込みます。そのまま飲むか、ペースト状に潰して濾すと、太らない本格的な冬瓜茶ができます。