スプレーヘッドを使って流します

女性の体の健康は非常に重要です。なぜなら、女性は骨盤内炎症性疾患、膣炎、子宮頸管炎などの婦人科疾患にかかりやすく、女性の友人に肉体的および精神的な苦痛をもたらすからです。多くの女性は、入浴時にシャワーヘッドを使用して性器に水を吹きかけます。このように性器を清潔にする方が衛生的だと考えているからです。では、女性がこのように性器を清潔にするのは良い考えでしょうか？シャワーヘッドで吹きかけるとどうなるのでしょうか？次に見てみましょう。

1. シャワーヘッドを使ってそこに水を噴射するとどうなるでしょうか?

この場合、膣をすすぐのにシャワーヘッドは使用しないでください。そうしないと、細菌のバランスが崩れ、膣炎やその他の婦人科疾患を引き起こす可能性があります。外陰部を洗浄するには、きれいな水だけを使用してください。

2. 女性はどのようにして性器をメンテナンスするのでしょうか?

1. 陰部を清潔に保ち、衛生的に保つ

プライベートな部分の清潔さを怠ってはいけません。性行為の後や毎日、陰部を清潔に保ちましょう。

2. 適切なトイレタリーを選ぶ

私は、日常的に陰部を洗うのに石鹸やシャワージェルを使うことはありません。その代わりに、メンテナンスには天然の弱酸性 pH 値の製品を使用しています。一般的に、女性は目の周りなど肌が弱い部分の保湿を強化します。「目や膣には角質層がないので、膣が乾燥しないように保湿にもっと気を配る必要があります。」そのため、陰部の保湿や清潔も非常に重要です。

3. 性生活の頻度に注意する

性生活は人間関係を促進する最も重要な方法の一つです。適度な性生活は、あなたのプライベートな部分にとって最高のスパです。過度な性生活は避けてください。過度の性的興奮は、極度の内分泌機能亢進を引き起こし、病気の発生率の増加につながります。

4. ボディシェイプ用の服を頻繁に着ない

さらに、陰部を健康に保つためには、下半身の血液循環をスムーズに保つことにも注意する必要があります。しかし、最近では多くの女性が下半身の曲線を見せる目的でタイトなパンツやジーンズなどを着用することを好みますが、これは彼女たちのプライベートな部分に大きな害を及ぼす可能性があります。したがって、体にぴったり合う服や、きつすぎるジーンズは着用しないでください。ゆったりとした服やパンツを着用するのが最善です。

5. プライベートな部分を「換気」しましょう

女性が陰部を乾燥した状態に保ち、通気性を保つことも、陰部の健康を守る上で非常に重要なステップです。女性器は一年中湿っているので、十分に換気できれば婦人科疾患の可能性は減ります。陰部の過度の湿気はカンジダ膣炎を引き起こしやすくなります。通気性の悪い生理用ナプキンの使用は避けてください。

6.女性の体を暖かく保つ

女性にとって、腹部はとても重要です。腹部を温めることで、陰​​部の病気を防ぐことができます。陰陽の観点から見ると、男性は陽で、女性は陰です。女性は陰ですが、子宮は陽の状態を保つ必要があり、健康を保つためには子宮を暖かく保つ必要があります。男性は陽ですが、健康を保つためには睾丸が陰の状態、つまり冷たさを保たなければなりません。したがって、女性の生殖器系は寒さを最も恐れています。

7. 下半身の冷えは女性の子宮の冷えに直結する

手足の冷えや月経困難症のほか、性欲や欲求の低下も引き起こすことがあります。子宮冷えによる瘀血は帯下の増加や膣内の衛生環境の低下を招き、骨盤内炎症性疾患や子宮内膜症などの原因となります。したがって、下半身を温めることで、女性は多くの婦人科疾患を予防することができます。

3. 注意事項

性器を洗うときの水温は適切で、できれば温水が望ましいです。