肩の内側の痛みの原因

肩の内側の痛みの原因は、肩関節周囲炎の可能性があり、外傷による可能性も否定できません。また、過労によっても肩の内側に痛みが生じることがあります。

1. 五十肩：五十肩は、一般的に激しい運動や関節靭帯の損傷によって引き起こされます。肩関節周囲関節の靭帯、関節包、腱の癒着が原因です。また、持ち上げたり起こしたりする機能が制限されることもあります。物理的な方法や、イブプロフェンなどの経口非ステロイド性抗炎症鎮痛剤で改善できます。

2. 外傷：歩行中に誤って転倒したり、外力に打たれたりした場合も、肩の内側に痛みが生じます。痛みを軽減するには、氷を当てる必要があります。痛みの症状がさらにひどい場合は、経口のセレコキシブ鎮痛剤も服用する必要があります。30分後、温かいタオルで局所を温め、血液循環を促進します。

3. 過労：長時間の激しい運動や、頻繁に重い物を持ち上げると、肩の内側に痛みが生じることがあります。より多くの休息を取ることで、臨床症状の改善に役立ちます。長期間運動せず、たまにしか運動しないと、局所的に乳酸が蓄積し、肩の内側に痛みが生じることがあります。

痛みの症状がひどい場合は、病院に行って局所のX線検査を受けることもできます。