産後休業中にシャワーを浴びることはできますか？

出産後、女性は数日間ベッドに横になって休む必要があります。この間は絶対に入浴できません。長時間入浴すると、不潔な気分になります。このとき、夫にタオルで体を拭いてもらうことができます。短時間は自分で入浴しない方がよいでしょう。入浴できるときは、水温を適切に調整するなど、入浴に関することにも注意する必要があります。では、産後シャワーを浴びることはできますか？

産後休業中にシャワーを浴びることはできますか？

出産後は女性は衰弱していることが多く、授乳期に入る​​ため産休という概念があります。女性は産後、風邪をひいたり体調を崩したりするのを恐れて苦しむことが多く、そのため多くの妊婦が1か月間入浴しないことを選択します。それで、産休中にお風呂に入ってもいいんですか？一緒に見てみましょう。

産後でもお風呂に入ってもいいですか？

出産後、母親の汗腺は活発になり、母親は大量に汗をかき、乳房には乳汁が流れ、膣には悪露が分泌され、体全体がベタベタし、さまざまな匂いが混ざり合って非常に不快な匂いになります。この状態が1か月続くと、母親は間違いなく苦しめられます。実際、母親の弱い体は細菌の侵入に良い条件を作り出します。産褥期は通常よりも衛生に注意する必要があり、産褥期に入浴することは賢明な方法です。

産後入浴時の注意点

出産後は疲れが取れ、お風呂に入れば楽になりますが、出産後すぐにお風呂に入るのはやめましょう。疲れが取れず、失神しやすくなります。一般的には、通常の出産で体に異常がなければ7日後にお風呂に入ることができます。それでも体がだるい場合は、まずお風呂に入らず、体力が回復するまで待ってからお風呂に入ることをおすすめします。

出産後の入浴は、通常のときとは異なります。産後の入浴は「素早く」行う必要があります。1回の入浴時間は長すぎないようにしてください。風邪をひかないように、できれば10分以内に素早く行う必要があります。暑い夏でも、母親は冷たいシャワーを浴びないように注意する必要があります。お風呂ではなく、シャワーかスポンジ浴をしてください。入浴後の汚れた水が膣に入り、簡単に感染症を引き起こす可能性があります。

入浴時には浴室の温度が適切でなければなりません。室温は34〜36℃、水温は45℃前後にしてください。冬場は浴室の温度が高すぎて、大量の水蒸気が発生して低酸素症を引き起こすのを避けてください。入浴前の絶食は避けてください。つまり、産後の入浴は「冬は寒さを防ぎ、夏は暑さを防ぎ、春と秋は風を防ぐ」という原則に従う必要があります。

産後でもお風呂に入ってもいいですか？産前産後も入浴は可能ですが、風邪や感染症を予防するために、産前産後期間中は頻繁に入浴することは避けた方が良いでしょう。もちろん、これは自然分娩の場合にも当てはまります。帝王切開の場合は、傷が治るまで入浴は控え、軽くこする程度にしてください。