香り茶の種類と効果

多くの花は乾燥させて香りのよいお茶にすることができます。香りのよいお茶は女性の身体にとても良いので、多くの女性が日常生活の中で美容やスキンケアのために香りのよいお茶を飲むのが好きです。しかし、香り茶には多くの種類があり、花やハーブの種類ごとに対応する効果も異なるため、香り茶を飲む前に、この香り茶が人体に与える影響をはっきりと理解する必要があります。では、花や植物の種類と機能は何でしょうか?

1. 香り茶の効能

1.美容・スキンケア：美肌のために香りのよいお茶を飲む人は多く、女性が大多数を占めています。この効果を得たい場合は、ローズティー、シャクヤク茶、ラベンダー茶、リンゴの花茶、リンゴの果肉茶、ローズフルーツ、金木犀茶などを選ぶことができます。

2.熱を消し、心を清め、視力を改善する：香りのよいお茶を飲むと、目の疲れや視力の低下を緩和し、予防することができます。忘れな草の香りのお茶、台湾の白菊茶、野生の菊茶、パースのひまわり茶などを選ぶことができます。

3.血圧を下げ、心血管疾患を予防する：香りのよいお茶を定期的に飲むと、高血圧や心筋梗塞などの心血管疾患を改善できます。牡丹の香りのお茶、菩提樹の香りのお茶、三七の香りのお茶、カモミールの香りのお茶などからお選びいただけます。

4.血中脂質と血糖値を下げ、動脈硬化を防ぐ：香りのよいお茶を定期的に飲むと、動脈の血流が増加し、血管の閉塞や硬化を防ぐことができます。デルフィニウムの香りのよいお茶、ステビアの葉の香りのよいお茶、ローズヒップ、アガベの葉などからお選びいただけます。

5.体重を減らし、体の健康を改善し、消化を助ける：体重を減らしたい人の多くは、減量効果を得るために、期間中に香りのよいお茶を飲むことを選択します。金木犀茶、タイム、ローズマリーなどを選択できます。

2. 香り茶の種類

1.ローズティー：ローズティーは間違いなく女の子にとってとても良い選択です。肌を美しくするだけでなく、血液循環を促進し、瘀血を和らげることもできます。月経困難症に悩む女の子にとって必須の飲み物と言えます。

2.ユリ茶: ユリには心を落ち着かせる効果があることは誰もが知っていますが、香りのよいお茶にすると、心と神経を落ち着かせることができます。眠れない人にはお勧めです。

3.カレンデュラ茶：カレンデュラ茶は花びらから作られます。淹れたオレンジがかった黄色の花は太陽のように広がり、とても美しいです。

4.菊茶：菊には、ヒマワリ、野菊、白菊、胎菊、雪菊など多くの種類があります。

5.ワスレナグサの花茶：深い愛情を表現することに加えて、ワスレナグサの花茶には多くの効能があります。紫色のドライフラワーは、ティーカップで淹れるととても美しく見えます。

6.ジャスミン茶：市場では乾燥したジャスミン茶が売られているほか、ジャスミンの花を使ったお茶ドリンクもたくさんあります。

7.ミントティー：ミントティーは花で淹れるものではありませんが、単独で淹れるだけでなく、他の香りのお茶と組み合わせることもでき、2つはお互いを引き立て合います。