耳鳴りの原因は何ですか?

耳は私たちが外界の音を聞くために使う道具であり、体の非常に重要な器官です。医学では、耳は通常、内耳、中耳、外耳の3つの部分に分けられ、主に蝸牛や鼓膜などの器官で構成されています。しかし、私たちの耳に音を聞かせるのは外界だけではありません。心理状態に異常があると、幻聴や耳鳴りを経験することもあります。では、耳鳴りの原因は何でしょうか?

耳鳴りの原因

騒音の原因：突然爆竹の音を聞くと、耳の中に長い反響が残り、それが収まるまで半日かかるという経験はよくあります。これは外部の騒音が一時的に聴神経にダメージを与えるためです。騒音環境で長時間働く人は騒音の被害者です。長期間の騒音刺激は内耳神経に損傷を与えることがよくあります。騒音性耳鳴りは、主に聴神経線維の自発活動の障害として現れます。

耳毒性薬の原因: 耳鳴りを引き起こす薬は 2 つのカテゴリに分けられます。1 つのタイプの薬は、難聴を引き起こすことなく耳鳴りのみを引き起こします。その理由は、このタイプの薬が中枢神経系の神経伝達物質に関連する生体アミンの代謝プロセスに影響を及ぼし、聴覚中枢ニューロンの「けいれん」副作用を引き起こすためです。

外耳および中耳疾患の原因: 外耳内の異物 (耳垢) が鼓膜に触れると耳鳴りが起こることがあります。また、中耳の血管奇形や病変も耳鳴りの原因となることがあります。このタイプの耳鳴りのほとんどは、耳鼻咽喉科医による診察と治療によって治すことができます。

年齢による理由: 60 歳以上の人の耳鳴りの発生率は 30% にもなります。主な原因は、加齢とともに聴覚神経系が衰えることです。

硬化症：骨迷路の密な層状骨が、細胞と血管が豊富な新しい海綿骨に局所的に置き換わる病気（主に手術で治療）

血管奇形または血液レオロジーの理由：このような血管または血液の理由により、頭蓋骨と蝸牛への血流が不規則になったり、首や頭蓋腔内の異常な血管によって生成された血管雑音が耳に伝わり、耳鳴りを引き起こします。

全身疾患の原因：貧血、高血圧、糖尿病、甲状腺機能低下症、低血糖、自己免疫疾患、血管痙攣性疾患などが耳鳴りを伴うことがあります。

原因がまだ不明な耳鳴りもあり、耳鳴り患者の約 40% を占めています。

耳鳴りの危険性

睡眠に影響します。耳鳴りは特に夜中にひどくなり、眠りにつくのが困難になります。眠れたとしても眠りは浅いです。深い睡眠ではないのに耳鳴りで目が覚めてしまうと訴える人もいます（耳鳴りは外部の音と同じように目が覚めてしまうことがあります）。夜中に目が覚めた後も耳鳴りが続くため、イライラしたり眠れなくなったりします。

仕事に影響します。なぜなら、他の人が言っていること、特に指導者や教師が言っていることがはっきりと聞こえず、耳鳴りがもたらす途方もない苦痛に耐えているのに、他の人に理解されないことが多く、仕事の効率が低下し、次第に仕事や勉強への興味を失ってしまうからです。

感情に影響を与えます。長期にわたる重度の耳鳴りは、動揺、心配、不安、うつ病などの感情の変化を引き起こす可能性があります。耳鳴りが耐えられないレベルに達するよりは、聴力を失ったほうがましだと考える人もいます。

神経衰弱を引き起こします。耳鳴りは社会環境や心理的要因とも明らかに関連しています。耳鳴りは、人が落ち込んでいたり不安になっているときにも起こることがあります。神経衰弱の人は、多くの場合、不規則な音程で両側に聞こえる耳鳴りを経験し、頭痛、めまい、不眠症、悪夢などの症状を伴います。

心理的プレッシャー。重度で持続的な耳鳴りがあると、患者は何か破滅的なことが起こりそうな気がして、極度の恐怖感や大きな心理的プレッシャーを感じてしまうことがよくあります。

予防

1. 辛い食べ物を食べ過ぎないようにしましょう。例えば、ネギ、タマネギ、マスタード、ニラ、ヨモギ、ニンニクなどは消散作用があり、長期摂取は肝腎の精血にダメージを与えます。外部湿熱が発生すると、熱が過剰になり、症状が悪化し、耳鳴りが強くなります。したがって、耳鳴りの原因が外傷か内傷かにかかわらず、辛い食べ物は避けるべきです。

2. タチウオ、ニベ、ウナギ、黒魚、ニベ、ウナギ、シロガニ、エビなど、魚臭くて臭い食べ物を食べ過ぎないでください。これらの食べ物は湿気と熱を促進し、清気孔を塞ぎ、耳鳴りを引き起こす可能性があります。

3. 脂肪分の多い肉、揚げ物、マトンスープなどの高脂肪食品を食べ過ぎないでください。過剰摂取は血中脂質の増加につながることが多く、時間が経つと動脈硬化、血管壁の肥厚、内腔の狭窄、内耳の血液循環の閉塞を引き起こし、症状をさらに悪化させる可能性があります。

4. アルコールの摂取量を控える。アルコールは血液の循環を促進し、血管を拡張させます。リンパ管の逆流が妨げられると、血流が促進され、膜迷路の浮腫が悪化し、めまいが治りにくくなります。さらに、飲酒は心拍数を速め、胃粘膜の鬱血を引き起こし、嘔吐を悪化させる可能性があり、全身症状の改善にはつながりません。