目が長期間充血する原因は何でしょうか?

通常、人の白目と瞳孔は白黒はっきりしているはずです。白目には毛細血管が満ちています。感情的に興奮しすぎると、眼球が充血し、白目全体に赤い血管が広がる現象が起こることがあります。感情が高ぶっているわけでもないのに、白目が充血してしまう人もいます。では、白目が長期間充血してしまう原因は何でしょうか？

なぜ目が赤く充血しているのですか?

赤い血の線の原因はさまざまです。皮膚が強い冷たさや熱さの刺激に長時間さらされることで起こるものもあれば、化粧品による刺激で起こるものもあります。目が赤く充血する原因は何でしょうか? 主な原因はいくつかあります:

1. 気候と環境要因

高原の薄い空気や皮膚の低酸素状態など、比較的厳しい生活環境に長期間住むと、赤血球数の増加と血管の代償的拡張が起こり、時間が経つと血管収縮機能不全により赤血球の筋が発生します。

2. 化粧品の乱用

また、長期にわたる「スキンパッケージケア」も目の赤みや充血を引き起こす可能性があります。不適切な皮膚ピーリングによって生じる後遺症。皮膚ピーリング製品の酸性成分が皮膚の角質層の保護効果と毛細血管の弾力性を破壊し、毛細血管の拡張や破裂を引き起こします。

3. 物理的要因による刺激

例えば、温度変化の刺激により毛細血管の耐性が正常範囲を超え、毛細血管が拡張して破裂する原因となります。また、間違った美容法によって毛細血管が損傷し、赤い血の跡が残ることもあります。

4. 目の過度の使用

パソコンや携帯電話の使用、文章作成など集中力を要する作業で目を酷使し、目の休息を怠ると、過度の目の疲労を引き起こし、目が赤く充血する原因になります。

5. 局所感染

手で目をこすったり、異物が目に入ったりするなどして、眼球の表面に細菌やウイルスが侵入すると、目の局所感染を引き起こし、赤く充血した症状を引き起こします。

赤い血の筋は非常に一般的です。先天性の遺伝的状態に加えて、顔に赤い血の筋が発生する主な原因は上記のとおりです。日常生活では、誰もが赤い血の筋が発生しないように注意する必要があります。

目が赤い場合はどうすればいいですか?

1. 乾燥を軽減するために人工涙液を使用します。

2. まぶたを清潔にして、ゴミ、油、細菌、化粧品、その他のほこりによる目の炎症や充血を防ぎます。

3. 体に熱を感じたら、蜂蜜水をもっと飲んでください。できれば 1 日に 250 ml を 1 杯飲んでください。

4. 睡眠を確保します。毎日 7 時間の睡眠をとる必要があります。十分な睡眠は目の潤いを保ち、目の充血を軽減するのに役立ちます。

5. 冷たいタオルを目に当てて血管を収縮させ、目に潤いを与えます。

6. インターネットにあまり時間をかけすぎないでください。2 時間ごとに 5 分から 15 分の休憩を取ってください。読書についても同様です。

7. クコの実＋米：お粥にした後、少量の白砂糖を加えると、目のかすみや涙の症状を緩和します。 クコの実＋菊：お湯で煎じて飲むと、目がリラックスして明るくなります。

8. 目に必要な栄養素を補給するために、ルテイン、ビタミンA、カロチン、亜鉛を摂取してください。