幼少期のトラウマが人々に与える影響

誰もが健康で幸せな子供時代を過ごしたいと願っています。なぜなら、子供時代の思い出は生涯を通じてその人に付き添い、人生で最も幸せな時期となる可能性もあるからです。しかし、個人の家庭環境や経験の違いにより、誰もが幸せな子供時代を過ごせるとは限らず、非常に悲惨な子供時代を過ごす人もいます。子どもの頃に何かに恐怖を感じ、それが子ども時代のトラウマとなる人もいます。では、子ども時代のトラウマは、人の人生にどのような影響を与えるのでしょうか?

子供時代は人の人生に大きな影響を与えます。誰にとっても最も深い思い出は幼少期であり、それは美しく、幸せで、シンプルな時間であるはずです。しかし、最近の調査によると、幼少期が人の人生に与える影響は、不幸な幼少期が高齢者の健康に影響を与えるということだ。

子供時代について話すとき、ほとんどの人はそれを無邪気さと美しさと関連付けるでしょう。米国の最近の研究によると、不幸な幼少期を過ごした人は中年期に入ってから心臓血管疾患のリスクが高く、この長期的な影響は特に女性に顕著である。

不幸な幼少期は不健康な老後につながります。それを否定しないでください。データがそれを物語っています。

米国のハーバード大学医学部の研究者らは、平均年齢42歳の成人377人を追跡調査した。後者は7歳のときから研究に参加しており、現在40歳を超えている。7歳のとき、彼らは悲しみの傾向、注意力、不適切な自己制御の程度を評価するために、感情行動に関する複数のテストを受けた。

被験者は40歳前後で健康診断を受けた。研究者らは、一般的に使用されている心血管疾患リスク評価基準を使用して評価しました。心血管疾患リスクに影響を与える可能性のある複数の要因を総合的に考慮した結果、小児期の心理的ストレスのレベルと成人期の心血管疾患リスクには相関関係があることが分かりました。

40歳前後の成人が幼少期にプレッシャーの大きい不幸な環境に身を置き、多くの挫折を経験した場合には、今後10年間に脳卒中や心臓発作を起こす可能性が女性では3.2%から4.2%に、男性では7.3%から8.5%に増加する。

いわゆる不幸な幼少期と不健康な老年期は、身体的な健康だけでなく、精神的な健康にも深刻なダメージを与えます。

この研究では、幼少期に心理的ストレスが高く、うつ病、イライラ、焦りなどの否定的な感情を多く抱えていた人は、中年男性では心血管疾患のリスクが17％増加し、女性では31％増加することも示されました。

実際、不幸な幼少期は老後の健康に影響を与えるだけでなく、幼少期のトラウマは人生全体に影響を及ぼします。

成人の精神障害の多くは、幼少期の経験と直接的かつ密接に関係しています。大学生の精神衛生に関する調査により、強迫神経症、適応障害、社会恐怖症、さらには学習障害を含むほぼすべての精神障害のうち、一部の人々の問題は幼少期の経験と密接に関連していることが判明しました。神経心理学者の研究により、子どもの幼少期の経験が脳の複雑な神経ネットワーク構造に大きな影響を与えることがさらに確認されました。つまり、人間の脳の実際の構造は、単なる遺伝ではなく幼少期の経験によって決定されるということです。これは実のところ理解しやすいことです。励ましと感謝に満ちた家庭環境で育った子どもは、否定と批判に満ちた家庭環境で育った子どもよりも、確実に自信がつき、他人に感謝し、寛容になることができるのです。

フロイトは信じた

精神分析学の第一人者フロイトは、心の底にある潜在意識に抑圧された幼少期の辛い経験が、夢や空想の形で表現されることが多いと信じていました。しかし、偶発的な状況下では、関連する心理的要因が意識レベルで現れる場合、それは断片的、不規則、変形した形で日常の記憶に現れることがあります。しかし幸いなことに、私たちの意識と経験は、これらの幼少期の経験を「抑制されないまま」表現することを決して許さないので、断片的かつ不完全な形でしか表現できません。これを理解すれば、かつて辛かったり怖かったりした幼少期の記憶を冷静に思い出したり、向き合ったりできるようになります。なぜなら、まずそれを受け入れることによってのみ、痛みや恐怖の根本的な原因を見つけ、心の結び目を解くことができるからです。