一年中ハトムギの種子を食べるとどんな危険がありますか?

女性にとって、ヨクイニンは非常に有用な食品です。ヨクイニンは美容に効果があり、女性の減量にも非常に役立つため、多くの女性がヨクイニンをよく食べており、目に見えないほど体重が減っています。しかし、実際にはハトムギには多くのタブーがあります。一部の成分とハトムギは互いに反発し合い、またハトムギは冷え性の性質を持っているため、頻繁に食べると人体に害を及ぼす可能性があります。では、一年中ハトムギの種子を食べることの危険性は何でしょうか?

大麦粥は毎日食べるのに適していますか？

ハトムギ粥は体を美しくし、スリムにする効果があるため、毎日のように食べている女性もいます。しかし、大麦粥は栄養価が高く健康的で、美容やダイエットの効果もありますが、食べてはいけないタブーもあります。また、大麦は甘くて冷たい性質があるため、長期間の摂取には適していません。そのため、大麦粥は日常的な摂取には適していません。また、大麦粥を食べるときは、大麦粥の栄養効果を十分に発揮するために、大麦粥の食べてはいけないタブーに注意する必要があります。大麦粥を食べてはいけない人は以下の3タイプです。日常生活でもっと注意する必要があります。

1. ハトムギ自体の性質は冷たいので、体を冷やして弱らせるので、虚弱冷え性の人はハトムギを食べたり、ハトムギ粥を長期間飲んだりするのは適していません。

2. 月経不順の人は食べないでください。ハトムギの涙は甘く、穏やかで、やや冷たい性質があり、利尿作用、腫れ止め、脾臓を強化して湿気を取り除き、筋肉をリラックスさせてしびれを取り除き、熱を取り除いて膿を排出する効果があります。ただし、月経不順の女性や体が冷えている女性は、月経中にヨクイニンを食べすぎると正常な生理状態に影響を及ぼす可能性があるため、食べ過ぎには注意が必要です。

3. 妊婦は大麦粥を食べてはいけません。伝統的な中国医学では、ヨクイニンは滑りやすい性質があり、胎児に害を及ぼす可能性があるため食べるべきではないと考えられています。薬理学的実験では、ヨクイニンには子宮の平滑筋を興奮させる作用があり、子宮収縮を促進して流産を引き起こしやすいことも示されています。さらに、ヨクイニンには利尿作用があり、体内のナトリウムイオンとカリウムイオンのバランスが崩れて水分の排出が増え、羊水量が減​​少する可能性があります。しかし、ヨクイニンは胎児の奇形を引き起こすことはありません。妊婦は食べることができますが、食べ過ぎには注意が必要です。

大麦粥を食べるとどんなメリットがありますか？

1. 血中カルシウムを下げ、老化を遅らせ、体の免疫力を高めます。

2. 心血管系に対する効果：呼吸中枢を抑制し、末梢血管、特に肺血管を拡張します。

3. 抗腫瘍：脾虚湿による消化管腫瘍、痰熱湿による肺癌に特に適しています。

4. 血糖値を下げる：血管を拡張し、血糖値を下げる効果があり、特に高血圧や高血糖に効果があります。

5. 体力強化：免疫力と抗炎症効果を高めます。ハトムギ油は細胞性免疫と体液性免疫を促進します。

6. 鎮静、鎮痛、解熱作用：鎮静、鎮痛、解熱作用があります。リウマチ性疼痛患者に効果があります。

7. 骨格筋の収縮を抑制する：ハトムギは骨格筋の収縮を抑制し、筋肉の拘縮を軽減し、疲労曲線を短縮し、骨格筋の収縮を抑制することができます。

8. 美白効果：ハトムギにはタンパク質が豊富に含まれており、シミを消し、肌を白くするのに役立ちます。長期間摂取すると、肌に潤いを与えることもできます。

9. 新陳代謝を促進する：ハトムギは体内の血液と水分の新陳代謝を促進し、利尿作用と抗浮腫作用があり、排便を助けるため、減量に役立ちます。

10. ヨモギは減量やニキビ治療に効果がある: 毎日 60 グラムのヨモギを食べると、血中コレステロールを効果的に下げ、心血管疾患を予防し、免疫力を高め、病気に対する抵抗力を高めることができます。ヨモギ油は、低濃度では心臓、腸、子宮、骨格筋、運動神経終末に興奮作用があり、高濃度では麻痺作用があります。