60歳の人の正常な心拍数

心臓の鼓動のリズムは心拍数と呼ばれます。心臓の鼓動により体に一定の血液が供給され、体のすべての部分が正常な機能状態を維持できるようになります。心拍数は一般的に比較的一定ですが、病気などの影響を受けやすく、加齢とともに変化します。60歳の人の正常な心拍数を見てみましょう。皆様にご理解いただければ幸いです。

正常な人の心臓の鼓動は 1 分間に 60 ～ 100 回です。これより上または下の場合は異常とみなされます。しかし、心拍数は年齢によって異なります。 60歳以上の高齢者の心拍数は遅くなりますが、最も遅い場合でも1分間に50回未満にはなりません。運動選手や重労働をする人の場合、心拍出量が一般人よりも大幅に多いため、心拍数は1分間に45回程度になることがあります。

発熱、感情的な興奮、精神的緊張、威圧感などにより、心拍数が一気に上昇することがありますが、これは身体の正常な調節機能の反映です。つまり、心拍の速さは心臓の機能を反映するのです。強くて力強く、規則的で調和のとれた心拍は、心臓機能が良好であることを示す兆候の 1 つです。

リズム: 心臓は体内のすべての臓器に血液を供給する役割を担っています。心臓の力強い鼓動により、酸素を含んだ血液が体の各部に継続的に運ばれ、代謝が行われ、人々は満ち足りた活力のある状態を保っています。正常な人の場合、心拍間の差は0.12秒を超えてはなりません。明らかな不均等なリズムは心臓病の証拠です。間隔が過度に長く続く場合は、さまざまな伝導ブロックの可能性があります。すぐに病院に行って心電図をチェックし、明確な診断を下し、できるだけ早く薬を服用する必要があります。

世界保健機関は「高血圧治療ガイドライン」を発表しており、その中で高血圧患者の年齢（男性55歳以上、女性65歳以上）をリスク分類の危険因子として挙げ、治療目標を「高齢患者の場合、血圧を正常血圧範囲内で少なくとも140/90mmHg未満に下げるべきである」と明確に述べています。また、高齢の高血圧患者は動脈硬化症だけでなく、冠状動脈性心疾患、糖尿病、高脂血症など、高齢者の健康に大きな脅威となる合併症を抱えていることが多く、高血圧状態ではさらにリスクが高まります。そのため、効果的な血圧低下を主張し、それによって合併症の発生を大幅に減らす必要があります。