扇風機のせいで鼻が詰まる

夏は暑くて扇風機やエアコンをつけますが、扇風機をつけると鼻づまりになる人もいます。このような鼻づまりは、主に体内の冷たい空気によって引き起こされます。扇風機を当てると体が冷え、鼻づまりを引き起こします。このとき、鼻炎が原因となっている可能性があるので注意が必要です。まずは検査を受けてから、自分で調整し、短期間で寒さや風に当たらないようにしてください。

鼻炎を経験した人なら誰でもその痛みが分かるでしょう。

どのような場合でも、くしゃみと鼻かみが止まりません。鼻をかんだ後は赤く腫れてしまい、本当に不快で醜いです。さらに、鼻炎は頭痛やめまいなどの症状も引き起こし、脳がだるく、エネルギーが不足したように感じます。記憶力や反応能力が著しく低下し、仕事に大きな影響を及ぼします。さらに、夜寝るときに鼻が詰まると睡眠に重大な影響を及ぼし、不眠症や睡眠の質の低下を引き起こし、さらには呼吸困難につながり、私たちの生活に大きな支障をきたします。

鼻づまりの原因が風邪なのか鼻炎なのかを見分けるにはどうすればいいですか?

鼻炎と風邪の主な症状は鼻づまりなので、混同されてしまうことがよくあります。実は、鼻炎と風邪による鼻づまりは異なります。鼻炎と鼻づまりには、間欠性と交互性という 2 つの主な特徴があります。間欠性症候群の主な症状は、日中、暑いとき、仕事や運動をしているときに鼻づまりが軽減し、夜間、じっと座っているとき、寒いときに鼻づまりが悪化することです。交代性鼻づまりは、横向きに寝ると下鼻腔が閉塞するのに対し、上鼻腔はよく換気されるという特徴があります。鼻づまり、時々嗅覚障害、頭痛、めまい、鼻声などが起こる。

鼻づまりを和らげるにはどうすればいいですか？

鼻づまりがよく起こり、薬を飲みたくない場合は、ツボをマッサージするというより簡単な方法があります。針の代わりに手や掻き板を使って、陰堂、陰香、合谷の3つのツボを押します。風邪や鼻づまりを治療するには、1日1～2回、各ツボを3～5分間押します。これら3つのツボをマッサージすると、慢性鼻炎による鼻づまり、風邪の後の鼻水、額の痛みなどの症状に良い効果があります。

陰堂ツボ：眉間にあります。このツボを押すと頭痛や鼻の病気を予防・治療することができます。

迎香ツボ：鼻の外側の縁の中点と鼻唇溝の間に位置します。このツボを押すと、鼻炎、副鼻腔炎、顔面麻痺などを予防・治療することができます。

合谷ツボ：親指と人差し指の付け根にあります。このツボは痛みを和らげる重要なツボであり、発熱や炎症を抑える補助効果もあります。このツボは、風邪や咳だけでなく、目、耳、鼻、喉に関連するさまざまな病気の治療に効果的です。このツボは陣痛を誘発する可能性があるため、妊婦は押さないでください。

伝統的な中国医学では、鼻の対応する位置をマッサージすることで、さまざまな病原体に対する鼻の抵抗力を高め、鼻の生理機能を高め、健康管理の目的を達成できると信じています。鼻マッサージは鼻に無害で痛みもありません。シンプルで簡単に実行でき、鼻の健康管理の重要な手段です。