髪の毛は何と関係があるのでしょうか？

髪の毛は色や太さなどが人それぞれ違います。黒くて太くて硬い人もいれば、柔らかくて細い人もいれば、栗色に染めたような髪の毛の人もいます。髪の毛の量が多い人もいれば、髪の毛がほとんどない人もいます。つまり、髪質は人によって異なるのです。しかし、髪の毛はそれにどう関係するのでしょうか?伝統的な中国医学では、髪は体の腎臓と関係があります。腎臓が元気であればあるほど、髪の質も良くなります。

髪と身体の健康の関係

髪と体の器官の関係は何ですか？

伝統的な中国医学では、髪の毛は人の腎気と肝血に最も関係があると信じられており、そのため髪の毛は腎精と血の残滓と呼ばれています。髪は腎臓の花であり、腎臓の外観です。腎臓は主に黒色であるため、髪の黒さは腎臓の質と密接に関係しています。腎気が収斂作用が強いと、髪に潤いが出て抜け毛になりにくくなり、逆もまた同様です。

髪の成長速度は肝臓の血液と関係があり、肝臓は髪の成長を担っています。肝血が不足すると、髪の毛が白く乾燥し、抜け毛につながります。

髪の機能：

暖かく保ち、熱を発散します。

熱を放散する機能は見落とされがちですが、伝統的な中国医学では、髪は体全体の中で最も陽の部分であり、最も陽のエネルギーを持っていると考えられているため、熱を放散するために髪が必要です。

毛髪疾患：

はげ：

伝統的な中国医学によれば、脱毛症は腎気の過剰な分散によって引き起こされ、それはまた、その人の性欲が強いことも意味します。おそらくこれがロシアの女の子がハゲの男性を好む理由でしょう。

ふけ：

陰は強く、陽は弱い。腎精は虚火を封じ込めることができず、虚火は上方に浮上します。時間が経つにつれて、精と血が減少し、頭皮が潤わなくなり、フケが発生します。

脂っぽい髪:

脾臓と肺の病気。脾気の配分が多すぎると肺気の下降機能が不十分となり、体の油分が上方に浮き上がり、髪が脂っぽくなります。

ヘアケアと修復：

生活のストレスを解消しましょう。髪は悩みの毛とも呼ばれ、髪をケアするためにはまず悩みを解消しなければなりません。

ヘッドマッサージを受けましょう。もっと頻繁に髪をとかしてください。髪をとかすときに注意すべき点がいくつかあります。きつすぎる櫛は使用しないでください。木製の櫛を使用するのが最適ですが、櫛がない場合は手でとかすこともできます。髪をとかすときは、ルールに従って、適当にとらないようにしてください。まずは額から始めて、後ろに向かってとかすようにしてください。指を使って少し力を入れて頭皮をマッサージすると、ヘアケアにとても効果的です。

春は髪が伸びる季節なので、髪を下ろして三つ編みにしないようにしましょう。髪を下ろした状態で寝てください。

髪が濡れたまま寝ないでください。濡れた髪のまま寝ると、頭痛や抜け毛などの病気を引き起こしやすく、ひどい場合には難聴などの病気につながることもあります。同時に、髪を自然に乾かし、ヘアドライヤーを頻繁に使用することは避けることが最善です。ヘアドライヤーを使用すると、髪が簡単に乾燥してしまいます。

3. 髪の色から腎臓の健康状態を知る方法

髪の毛は人それぞれ違います。太い人もいれば、細い人もいれば、暗い人もいれば、明るい人もいます。では、髪の毛の色で腎臓が健康かどうかを判断できるのでしょうか? 科学的にそれが可能であることが証明されています。それで、どうやって見るのでしょうか?

中医学の理論によると、髪は血液の残留物であり、腎臓によって表現されます。したがって、腎臓の精は髪にあります。心臓と腎臓の調和が取れていないとき（不眠症、神経衰弱）、または生まれつきの才能が不十分なとき、または過度の思考によって血液の精が損なわれたとき、または腎臓の精が恐怖と心配によって損なわれたとき、髪は白くなります。

通常、40歳を過ぎると白髪になります。これは、加齢とともに腎精が徐々に衰え、肝血が不足し、髪に栄養を与えることができず、白髪になるからです。これは自然現象であり、治療の必要はありません。しかし、ある期間内に突然髪が白くなった場合は、体内の気の乱れが原因である場合がほとんどです。この場合は原因を治療すれば、白髪が再び黒くなることがよくあります。

若い成人や十代の若者に白髪が生えることは、一般に「若白髪」として知られています。後天的な若白髪の原因はさまざまです。タンパク質やビタミンなどの不足などの栄養失調や、不安や緊張によって白髪になることがあります。また、甲状腺機能障害も白髪の原因となることがあります。

甲状腺機能低下症、重度の栄養失調、重度の鉄欠乏性貧血、重病からの回復などにより、体内のメラニンが減少し、黒髪の基本物質が不足し、黒髪が徐々に黄褐色や淡黄色に変わります。

ある病気によって引き起こされる。全身性強皮症や全身性エリテマトーデスを患っている場合、髪の毛が黄色くなるだけでなく、大量に抜け落ちます。

子供の髪の毛が薄くて黄色いのは、主に先天的な発育不全によるもので、座る、立つ、歩く、話す、歯が生えるという「五つの遅れ」を伴うこともあります。

若い女の子の髪が黄色くなるのは、カルシウム不足が原因かもしれません。思春期におけるカルシウム欠乏の主な症状は、寝汗、つまり寝ている間に汗をかくこと、髪の毛が減る、髪がつややかで黄色くなること、そして夜寝ているときにふくらはぎ（腓腹筋）がつることです。

円形脱毛症や薄毛の問題は、主に腎気不足、つまり腎虚を反映しています。伝統的な中国医学における腎とは、泌尿器系と生殖器系を指します。髪は腎の花であり、腎臓の外部発現です。頭髪が黒くて光沢があるのは、腎気が十分であることを示しています。腎臓は人体の基礎であり、他の臓器や経絡を温めることができます。そのため、子供の髪は非常に良く、フケの問題はありません。

さらに、他の臓器の症状も反映します。たとえば、脾臓の虚弱の問題です。伝統的な中国医学では、脾臓は微細な栄養素の輸送と変換を担っています。脾臓は髪に栄養を与える最も重要な臓器であり、後天的な体質の基礎でもあります。脾臓が虚弱になると、髪は乾燥して艶がなくなり、切れやすくなり、抜け落ちてしまいます。これは肝臓の問題も反映しています。伝統的な中医学では、肝臓は血液を蓄え、血液は栄養を運びます。頭皮の血液循環が不十分であれば、髪に栄養が行き渡らないため、肝気を補充する必要があります。

4髪と五臓六腑の関係

髪はヘッドケアの重要な要素なので、正しいシャンプーの方法や髪と全身の関係を理解することが大切です。

心（火）：心は精神を蓄え、感情をコントロールします

心は人間の精神を指し、感情は心血に直接影響を及ぼします。精気を摂りすぎたり、感情的になりすぎたりすると、心血に直接ダメージを与え、心血不足、髪の栄養失調、艶のないつや、さらには白髪の原因になります。血虚は風を引き起こし、頭皮の水分を乾燥させて脱毛を引き起こし、重症の場合は円形脱毛症を引き起こします。超白鬚とは、心気の力によって全身の心血が循環することを意味します。心陽気が不十分で血液循環を促進できず、血液が頭に届かず、脳が栄養不足になると、抜け毛、動悸、息切れ、落ち着きのなさ、不眠、めまい、物忘れ、体や手足の冷え、疲労感、怠惰などの症状が発生します。したがって、髪に栄養を与えたいのであれば、まずは心を養わなければなりません。

肝（木）：肝臓は血を蓄え（肝臓は血の海である）、気（気の流れ）を調節する役割を担う。

全身の血は肝臓に蓄えられています。肝血が不足すると、髪は栄養失調になり、パサパサして黄色くなります。肝経が閉塞して肝血が滞ると、偏頭痛、月経痛、脱毛が起こります。肝臓の発散排泄機能が損なわれたり、長期にわたる精神的鬱病によって肝気が滞ると、時間が経つにつれて火に変わって風が発生し、風火が清孔を乱し、風が頭皮と毛包の水分を乾燥させ、めまい、イライラ、不眠、口の中の苦味、目の赤みと乾燥、月経不順、頭皮の乾燥と脱水、キューティクルの剥離、縮れた髪、死んだ髪と抜け毛、大量のフケを引き起こします。外風と組み合わさると逆風となり、持続的な頭痛、繰り返しの発作、長期にわたる治癒不能などの症状が現れます。したがって、髪の健康を維持するためには、まず肝臓を保護する必要があります。全身が健康でなければ、適切なヘアケアライフスタイルを送ることはできません。

脾臓（土）：脾臓は血液を支配し、輸送と変換を行う。

脾臓は気血の生成源です。脾臓と胃の気血が不足すると、皮膚と髪が栄養失調になり、髪は乾燥して黄色くなり、絡まってほどけにくくなり、切れやすく抜けやすくなり、まばらで弱くなり、顔色が青白くなり、息切れや声がかすれ、動きが遅くなり、月経量が少なくなります。運化機能が損なわれると、体内に水分と湿気が滞り湿熱を形成します。湿熱（油）は頭に上がり、湿気は脳に定着し、めまいや眠気、夜中の夢の続き、疲労感、食欲不振、髪の脂っぽさ、強烈な悪臭を引き起こします。重症の場合は、髪に魚のような悪臭がしたり、頭皮に赤い斑点や潰瘍ができたり、脱毛、厚くて硬い黄色いフケ、頭のかゆみ（脂漏性頭部炎）が生じます。

腎（水）：腎は精気を蓄え、骨髄の生成を制御し、その美しさは髪に表れます。

脳は髄の海であり、精髄はすべて脳に隠されています。髪の基本的な栄養は血液から来る腎精です。したがって、腎臓が正常に機能し、腎臓が元気で脳髄が充実していれば、思考は鋭くなり、髪は黒く、太く、光沢があります。逆に、脳髄が空であれば、脳と髪は栄養失調になり、思考は鈍くなり、めまいや物忘れが起こり、不眠症や悪夢が起こり、尿は透明で長く、夜間頻尿、月経不順、腰や膝の痛み、インポテンツや早漏、髪が短く、抜け毛が多く、白髪になりやすくなります。陰が不足し、陽が過剰に活動すると、仮想陽が頭頂部から漏れ出し（アンドロゲン過剰）、脱毛症（地中海型）や前頭部脱毛症（額が高い）を引き起こします。

肺（金）：肺は皮膚と毛皮を支配し、呼吸を制御し、すべての経絡を支配します。

肺は、皮膚や毛皮、そしてすべての経絡につながる体の気をコントロールします。つまり、体全体の気と血の循環、分布、上昇と下降、皮膚の呼吸、発汗、外部の病原体に対する皮膚の抵抗力はすべて肺によって調整されます。肺の気が弱いと、気と血が皮膚に届かず、皮膚と髪の栄養が不足し、汗の分泌が不均衡になり、皮膚が病気になります。外部の病原体に対する皮膚のバリアが弱くなり、外部の病原体が皮膚を通して体内に侵入し、病気を引き起こします。その結果、頭皮が乾燥し、髪がまばらで柔らかく弱くなり、抜け毛が起こり、顔色や皮膚の色が青白くなり、動くと息切れし、疲れやすくなり、風邪をひきやすくなります。

原理を知り、方法を理解すれば、健康な体は健康な髪を作り出すことができます。王世佳人は理論と方法を知っているだけでなく、専門的な健康チームも持っています

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