指先の皮が剥ける原因は何ですか?

指先が剥けてしまうという現象を経験したことがある人は多いと思います。指先だけが剥けやすいのではなく、手のひら全体が剥けてしまうこともあります。指の皮がむける原因はさまざまですが、天候や体内の特定の物質の不足などの要因と密接に関係しています。乾燥の問題は、保湿をしっかりすることで解決できます。体に不足しているものがあれば、それを補う必要があります。では、指先の皮が剥けると何が失われるのでしょうか?

ビタミン欠乏症

栄養不足によって手足の皮がむけるのは、一般的にビタミン A の不足に関係しています。

ビタミンAは皮膚の表面を保護する脂溶性ビタミンで、不足すると皮膚の乾燥や皮剥けの原因になります。ニンジンには皮膚の表面層を保護するビタミンAが豊富に含まれています。

手の皮がむけるのを防ぐには、手を清潔に保ち、できるだけ濡らさないようにしてください。手を洗うときも、熱いお湯を使うのがベストです。動物のレバー、卵黄、牛乳、チーズ、魚、貝類、ニンジンなど、ビタミンAが豊富な食品をもっと食べましょう。

これらの食品に含まれるカロチンは体内でビタミン A に変換されるので、もっと食べたほうが良いでしょう。毎日手を洗った後にハンドクリームを塗ることを忘れないでください。ビタミンEの錠剤を手に塗り、マッサージしながら塗ることもできます。

手の皮がむける原因

1. 温度による理由

気温が比較的乾燥しているときに手の皮がむけることが多いことに気づいたことがあるでしょうか。実は、気温が手の皮むけの主な原因の 1 つです。乾燥した気温では手のケアが非常に難しくなり、手のケアに注意を払わない人もいるため、手の皮がむけてしまいます。そのため、気温が乾燥しているときは手のケアに注意し、手の皮膚の水分を補給して、剥がれを防ぎましょう。

2. 湿度が高すぎる

手が常に濡れていて、手の皮膚が乾燥した生活環境にない場合、皮剥けの原因になります。これは、手を長時間水に浸したり、手が非常に濡れたりすると、手の皮膚がしわになり、弾力性が失われ、皮剥けの原因となるためです。

また、体内の水分過多もこの症状を引き起こす原因となるため、日常生活で長時間手を水に浸すことを避け、積極的に体の水分を排出することで手の皮むけを防ぐことができます。

3. 白癬

手白癬は真菌感染によって引き起こされます。足白癬と同様に、手白癬は手の皮むけを引き起こす可能性があります。手白癬の皮むけは、多くの場合、指から始まり、徐々に手に広がります。手白癬が発生した場合は、手白癬は非常に伝染性が高いため、すぐに治療するのが最善です。皮むけに加えて、身近な人々にも感染する可能性があります。

4. 通常の剥離

この状況は最も無害であると言えます。なぜなら、この剥離状況は、体の新陳代謝によって手の皮膚が老化し、老化して壊死した手の皮膚を置き換えるために新しい皮膚が必要になるため、この状況は必ず発生するからです。このような場合は、洗剤や石鹸などの刺激物との接触を避けることで危険を回避できますので、あまり心配する必要はありません。

5. 病気の要因

さまざまな種類のヘルペスが手の皮剥けを引き起こすこともあります。手のヘルペスは痛みとかゆみの両方を引き起こします。ヘルペスの水疱が破れると、皮剥けが起こります。このタイプの皮膚剥離の場合、感染により症状がさらに深刻化することを避けるために、ヘルペスは早めに治療する必要があります。

6. 血液の欠乏と血液の乾燥

血液は体の中で最も重要な物質ですが、血液に問題があると体の健康が損なわれ、手の皮がむけることは非常に些細な症状にすぎません。