寝るときに時計をつけることの危険性

現代生活において、時計は時間を調節する役割を果たすだけでなく、美しい手首の装飾品としても機能します。旅行中に時計をつけるのが好きな友達は多いですが、時計が好きだから、あるいは面倒だからという理由で、夜寝るときにいつも時計をつけている友達もいます。実際、これは良い習慣ではありません。

1. 時計をつけたまま寝るのは時計のメンテナンスに良くない

時計を着けて寝るのは時計のメンテナンスに良くありません。夜寝ている間に、人間のフケや掛け布団の繊維汚れなどがケースに付着しやすく、徐々に時計の内部に浸透してしまいます。時間が経つにつれて、時計の機構とタイミングの品質は深刻な影響を受けます。特に、手首が寝具の外に出ている場合、時計はベッドフレーム、ベッドサイドテーブル、壁に簡単にぶつかり、少なくとも時計のケースが損傷し、最悪の場合、機構が損傷する可能性があります。

2. 寝るときに時計を着けると身体に影響が出る

夜寝るときに時計を着けていると、時計が手首を圧迫します。手首の動脈を長時間圧迫すると、健康に影響を及ぼします。寝るときに時計をつける人もいますが、これは時計の寿命を縮めるだけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。時計、特に夜光時計はラジウム放射線を放出するため、その量は極めて微量ですが、長期間蓄積すると悪影響につながる可能性があると専門家は考えています。

3 夜光時計を着けて寝ると健康に害がありますか？

夜光時計の針や文字盤に使われている夜光物質は、人体に有害なラジウムと硫化亜鉛の混合物だからです。ラジウムから放出される放射線は硫化亜鉛の結晶を励起して光を放出します。夜光時計を着けて眠ると、睡眠中に8～9時間ラジウム放射線にさらされることになり、健康に有害です。

4. 寝るときに時計を着けると、不必要な損失につながる可能性がある

時計や時計ベルトには角や角があるため、寝ているときに体をねじってしまうことがよくあります。そのため、寝るときに時計を着けていると、編んだ蚊帳や下着、寝具が引っかかったり、破れたりして、不必要な損失が生じる可能性があります。

人間の睡眠は最も完全で、体系的かつ効果的な休息方法であり、科学的な健康維持の重要な部分でもあります。しかし、睡眠中にちょっとしたことを無視すると、悪い結果を招くので、寝る前に手首の時計を外すのを忘れないようにしましょう。