歩行気質の訓練方法

歩き方は人それぞれですが、歩くときにぎこちなく見える人もいます。一方、優雅に歩く人は、通常、とても良い印象を与えます。人の歩き方の気質もその人の資質を反映し、第一印象に関係していると言えます。そして、歩く気質も訓練が必要です。羨ましいほどの気質を持ちたいなら、多くの面に注意を払う必要があります。では、歩く気質をどのように訓練すればよいのでしょうか?

1.優雅さと気質を見せたいなら、まずはしっかり立つこと

上手に歩きたいなら、まず上手に立たなければなりません。きちんと立つこともできず、首を前に伸ばし、肩を丸め、腰を落としてお腹を突き出し、足は弱く、体全体が垂れ下がっており、どのように歩いても見栄えがよくありません。正しいやり方は、両足を平行に10センチほど離し、両手を下腹部の前に置き、視線を少し高めに保ち、落ち着いて安定した態度で、自信に満ちた姿勢を示すことです。

首を引き上げ、胸を張り、腹部を引き締め、腰を持ち上げるという、一般的に言われている体の5つの重要な部分の感覚を見つけてください。この姿勢は女性の魅力を高めます。

2. 足の置き方に注意してください

間違い：

内股のポーズ: 足のつま先を内側に向け、膝を広げます。足を内側に向けた状態で立ったり歩いたりすると、腰が下がってしまいますので注意してください。

つま先が外側に向いている：バレリーナのように足が外側に向いていて、ペンギンのように歩いている

正解: かかとをくっつけて、つま先を少し離します。つま先と握りこぶしほどの間隔をあけ、足で「V」の字を作ります。

3. 線の上を歩くとスリムに見える

2 つの大きな原則を覚えておく必要があります。それは、体が垂直方向に長く、水平方向に引き締まっていることです。そうすることで、背が高く見えるようになります。歩くときは、かかとが最初に地面に着きます。両足のかかとが一直線に並ぶと、細く見えます。歩くとき、足の間に隙間がありません。この歩き方をすると、背が高くて細く見えます。両足のかかとが2本の線上にあり、足の間に隙間があると太って見えます。二本線の上を歩くと、腰が自然に振れず、腰が固く見えてしまいます。よく見てみると、両足が一直線に歩いている優雅な歩き方をしていることがわかります。

鏡が見えないときに、まっすぐ歩いているかどうかどうやってわかるのでしょうか?歩くとき、後ろ足が前足を追い越すと、膝関節の内側が互いに擦れ合い、基本的に一直線に歩いていることがわかります。