風邪をひいて喉に痰が絡んだらどうすればいい？

風邪には通常、咳や唾液の分泌などの症状が伴います。多くの人が非常に不快な思いをします。身体的な不快感だけでなく、気分にも大きな影響を及ぼします。しかし、実は、風邪をひいた後の喉の痰の対処は簡単です。薬に加えて、食べ物やお茶でこの症状を和らげることができます。では、風邪をひいて喉に痰が溜まってしまったらどうすればいいのでしょうか？

風邪をひくと、咳や喉の痰が出るという症状に悩まされる人は多いでしょう。こうした症状は、患者を困惑させ、イライラさせることもあります。しかし、風邪、咳、喉の痰の治療は難しくありません。食事療法と薬物療法で、病気の症状を緩和することができます。

風邪をひいて咳や痰が喉に詰まったとき、症状がそれほど深刻でなければ、1～2時間おきに薄い塩水でうがいをしてください。また、水を多めに飲んだり、ミントの葉でうがい水を作ると、咳や痰の喉への治療に非常に効果的です。妊婦や風邪をひいて咳や痰が出る子どもは、氷砂糖と雪梨を1日3回、1回に小鉢1杯ずつ摂取するといいでしょう。また、ビワをもっと食べたり、オレンジを火で焼いて中の果肉を食べたりすることもできます。これらの食事療法は、喉の咳や痰の症状を効果的に緩和することができます。

病気の期間中、患者はアルコール、濃いお茶、コーヒー、およびあらゆる刺激性の食べ物や飲み物を避ける必要があります。咳がひどい場合は、適切な薬を処方してもらえるよう、早めに病院に行って症状の原因を突き止めることが推奨されます。風邪の際の水分補給は無視できないと、以前も述べました。患者は水分補給の良い習慣を身につけるべきです。また、風邪の際の水分補給の量は普段より多くてもかまいませんが、膀胱や腎臓に負担をかけないように多すぎないようにしましょう。ここで私は、いかなる飲み物も水の役割を代替することはできず、誰もがこの問題に注意を払うべきであることをすべての患者に思い出させたいと思います。

風邪や咳、痰は大した問題ではないと考える人が多いですが、咳が長期間治らないと、肺炎などの病気、さらには気管支炎などの呼吸器疾患を引き起こす可能性があります。したがって、このような症状や問題がある場合は、注意を払い、良い生活習慣を身につけ、薬を時間通りに服用し、必要に応じて病院に行って精密検査を受ける必要があります。