生キュウリを食べることの効能と機能

キュウリは日常生活で非常に一般的な食品であり、中国の食生活に欠かせない主食です。きゅうりは料理に使ったり、冷やして食べたり、炒めたりすることができます。もちろん、このシャキシャキした食べ物は生で食べることもできます。きゅうりを生で食べると、美容、ダイエット、新陳代謝促進、免疫機能向上、老化防止、中毒予防、脳強化、神経鎮静などの効果と機能もあります。

化粧品

キュウリは肌を美しくする野菜で、「台所の美容剤」とも呼ばれています。定期的に摂取したり肌に塗ったりすると、肌の老化を効果的に防ぎ、シワの形成を減らし、口唇炎や口角炎を予防できます。したがって、キュウリは減量に適した食品です。

体重を減らす

新鮮なキュウリにはコハク酸と呼ばれる物質が含まれており、炭水化物が脂肪に変わるのを阻害します。そのため、キュウリは減量に適した食品です。キュウリには炭水化物が脂肪に変わるのを阻害する物質が含まれています。肥満傾向にあり、甘い食べ物が好きな人も、きゅうりを食べると糖の変換と脂肪の蓄積を抑制し、減量の目標を達成できます。体重を減らしたい人はキュウリをもっと食べるべきですが、覚えておいて欲しいのは、生のキュウリを食べなければならないということであり、ピクルスのキュウリは食べてはいけないということです。ピクルスのキュウリには体重増加の原因となる塩分が含まれているからです。

代謝を速める

キュウリは香りとジューシーさで知られており、かなりの量のタンパク質とカリウム塩を含んでいます。カリウム塩は血液の代謝を促進し、体内の余分な塩分を排出します。これを食べると幼児の筋肉組織の成長と発達が促進され、大人が定期的に摂取すると筋肉の弾力性を維持し、血管硬化を予防するのに役立ちます。

人間の免疫機能を改善する

キュウリには血糖値を下げる効果があります。糖尿病患者にとって、キュウリは最高の野菜・果物です。キュウリの苦味成分には抗がん作用がある。 『本草綱目』には、キュウリには清熱、喉の渇きを癒す、利尿促進、腫れを抑える効果があると記されている。キュウリの頭には、明らかな抗腫瘍効果を持つ物質であるククルビタシン C が含まれています。新鮮なキュウリには非常に繊細なセルロースが含まれており、腸内の腐敗物質の排泄を促進するだけでなく、血液中のコレステロールを下げることもできます。そのため、肥満、高コレステロール、動脈硬化の患者は、定期的にキュウリを食べることで大きな恩恵を受けることができます。近年の臨床実践では、キュウリの蔓には血管を拡張し、心拍数を遅くし、血圧を下げ、コレステロールを下げる効果があることも証明されています。キュウリの霜には喉の痛みを治療する効果があり、キュウリの葉と蔓には熱を清め、利尿を促進し、湿気を取り除き、腸を滑らかにし、痛みを和らげる効果があります。

アンチエイジング

キュウリの果肉はシャキシャキとして甘く、ジューシーで香りがよく、美味しいです。ゼラチン、フルーツ酸、生物活性酵素が含まれており、体の新陳代謝を促進し、日焼け、そばかす、皮膚アレルギーを治療することができます。キュウリは甘くて涼しい性質があり、熱を清め、利尿を促し、解毒する効果があります。また、火傷やあせもなどの治療にも効果があります。

アルコール中毒を防ぐ

キュウリに含まれるアラニン、アルギニン、グルタミンは、肝臓病患者、特にアルコール性肝硬変患者に一定の補助治療効果があり、アルコール中毒を予防し、治療することができます。

脳の健康と心の平穏

キュウリにはビタミンB1が含まれており、脳と神経系の機能の改善に役立ち、心を落ち着かせ、不眠症の治療に役立ちます。