喧嘩中に目が腫れてしまったらどうすればいいですか？

外傷による目の腫れや痛みには、通常、24時間以内に冷湿布を施し、その後72時間以内に温湿布を施します。目が腫れると、あざが現れますが、これらはすべて正常な現象であり、あまり心配する必要はありません。休息と十分な睡眠にもっと注意する必要があります。一般的に、回復には1週間かかります。血腫が多い場合は、回復に時間がかかる場合があります。

泣いた後の目の腫れを抑える方法

1. 頻繁な瞬き

泣いて目が腫れて、二重まぶたも腫れています。とても厚く感じますよね？まばたきを頻繁にしてください。腫れたまぶたが楽になるだけでなく、まばたきを頻繁にするとまぶたのしわが徐々にはっきりしてきて、腫れがそれほど目立たなくなります。

2. 温湿布と冷湿布を交互に行う

タオルを熱湯に浸し、皮膚を火傷しないように目に当てます。熱さが足りない場合は、もう一度濡らします。このプロセスを数回繰り返し、その後しばらく冷湿布をします。熱膨張と収縮の原理により、目の腫れを軽減できます。

3. 鉄のスプーンを使って氷を塗る

温冷湿布が面倒な場合は、事前に鉄のスプーンを冷凍庫に入れておき、数時間後に取り出して、目頭からこめかみにかけて氷を当ててください。これで、泣いて腫れた目が治まります。

4. 腫れを抑えるマッサージ

マッサージによる筋肉の摩擦によって発生する熱は、血液循環を促進し、腫れた目から余分な水分を排出し、腫れを軽減するのに役立ちます。両手の人差し指と中指を使って、目頭からこめかみに向かって上下まぶたを数回マッサージします。腫れを抑えるのにとても効果的です。

5.卵を塗る

卵には打撲による腫れを抑える効果があることは誰もが知っていますが、泣いて腫れた目にも同じ効果があります。ただし、卵を熱いうちに塗ると、より効果的です。卵を熱いお湯で茹でるだけで十分です。冷たくなったら、再度温めて塗り続けることができます。

6. 仰向けに寝る

泣いた翌日に目が腫れるのではないかと心配な場合は、その晩は横向きで寝ないように注意する必要があります。仰向けで寝てください。横向きで寝ると、目がさらに腫れてしまいます。寝るときに高めの枕を使うと、目に水分がたまるのを防ぐことができます。

7. 目を蒸す

熱いお湯を一杯注ぎ、火傷しないように注意しながら、お湯に近づき、目を閉じてお湯の蒸気が目に届くようにします。熱く感じても火傷するほどではないのがベストです。蒸気は血液循環を促進し、腫れた目から水分を取り除き、浮腫を素早く解消します。

8. アイメイクで隠す

急いで外出しなければならない場合は、アイメイクでカバーしたほうがよいでしょう。泣いて目が腫れ、まぶたも腫れ、目の下にクマができています。そのため、目が腫れて小さく見えるのを隠すには、濃い色のアイシャドウを 2 つ選び、色が薄くなるまで塗る必要があります。次に、下のアイライナーのアイシャドウと合わせます。このアイシャドウの色は、上と下の部分に一致するように、明るい色を中心にします。