肺の毒素を取り除くために何を食べるべきか

肺は人体の中で最も毒素が蓄積しやすい部分です。肺を定期的に洗浄することが重要です。近年、肺がんの発症率は増加し続けています。肺がん患者の多くは、治療を受けるときには既に末期になっており、治療に最適な時期を逃してしまうことがよくあります。実際、肺疾患による人体への害を防ぎたいのであれば、定期的に肺を解毒し、肺をメンテナンスすることが重要です。

肺の毒素を排出するために何を食べたらいいでしょうか？

1. 黒カビ

黒キノコを多く食べると肺の解毒にも役立ちます。黒キノコに含まれる一種の植物性樹脂には強力な吸着能力があり、肺を潤し、血液を浄化します。定期的に摂取すると、体内の汚染物質を効果的に除去することもできます。

2. 豚の血

豚の血液は人体からほこりや有害な金属粒子を効果的に除去することができます。現代医学の研究により、豚の血液中のタンパク質は胃酸によって分解され、殺菌作用と腸の潤滑作用のある物質を生成することがわかっています。この物質は人体に入ったほこりや有害な金属粒子と生化学的に反応し、排泄物としてこれらの有害物質を体外に運び出します。これは人体排泄物の「清掃人」とも言えます。

3. ロベリア

ロベリアは去痰薬としても知られ、古代から人間の呼吸器系の健康を維持するために使用されてきました。ロベリアにはバイオアルカロイド（ロベリン）が含まれており、粘液の詰まりを取り除き、痰を除去し、肺をきれいにするだけでなく、気管支を拡張して呼吸をスムーズにする効果もあります。

4. ハチミツ

蜂蜜は健康に非常に有益な食品です。蜂蜜は甘くて平らな性質があり、脾経、肺経、大腸経に通って肺を潤し、解毒し、中を補うことができます。蜂蜜は咳や肺の乾燥症状の治療によく使用されます。

5. レモン

レモンにはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなど様々な栄養素が含まれています。また、有機酸やクエン酸も豊富でアルカリ性も高いです。レモンの強いアルカリ性は咳を和らげ、痰を減らし、唾液の分泌を促進し、脾臓を強化し、肺の解毒を効果的に助けます。

6. ミント

ペパーミントには鎮静作用があり、咳、風邪、喉の感染症、副鼻腔の感染症などの呼吸器疾患に効果があります。ペパーミントオイルには強力な抗酸化作用を持つ化合物も含まれており、消化を促進し、けいれんを抑え、去痰剤として作用します。ミントをお茶に入れて飲んだり、料理に加えたりすることで肺を浄化することができます。

7. ブドウ

ブドウに含まれる有効成分は細胞の代謝率を高め、肺細胞の解毒を助けます。そのため、受動喫煙や喫煙を長時間受ける女性の友人は、ブドウを食べることで肺をきれいにする効果を得ることができます。さらに、ブドウには去痰作用があり、喫煙によって引き起こされる呼吸器の炎症、かゆみ、痛みを和らげることができます。

8. 大根

大根は肺の解毒作用のある食品です。伝統的な中国医学の視点から見ると、大腸と肺は最も密接な関係があります。肺が毒素を排出する程度は、大腸が閉塞されていないかどうかによって決まります。大根は大腸が古い便を排出するのを助けます。生で食べたり、冷たい料理に混ぜたりできます。

9. ニンジン

ニンジンを定期的に食べると、呼吸器系、特に肺を保護することができます。一人当たり1日あたり10mgの天然カロチンをバランスよく摂取する必要があります。