なぜ私はそんなに頻繁にオナラをするのでしょうか?

おならは人体の正常な現象です。体内にガスが入り、おならを通して体外に排出されるのです。ガスが体内に入る方法は様々で、食べ物を食べるときに空気を飲み込んだり、食べ物から発生するガス、体内の細菌の働きによって発生するガスなどがあります。頻繁におならをすると、とても恥ずかしい思いをするでしょう。原因を特定することによってのみ、頻繁におならをする現象を効果的に緩和することができます。

理由1

それは、サツマイモ、タマネギ、豆など、ガスを発生させる食品を食べたからかもしれません。これらの食品を食べ過ぎると、体内でガスが発生しやすくなります。これらのガスを消化するために、人体は他に方法がありませんが、おならを通してガスを排出します。

理由2

脾虚が原因かもしれません。脾虚は、脾臓と胃が弱く、胃の消化機能が非常に悪いため、腸内にガスが大量に発生しやすくなります。これらのガスを排出したい場合は、おならをして排出することになります。

理由3

これは、消化しにくい炭水化物を過剰に摂取し、細菌の作用を受けて体内で大量のガスを発生させるからかもしれません。たとえば、炭水化物を多く含むソーダを飲みすぎることなどです。ビールやその他の高炭水化物飲料を飲みすぎると、頻繁にオナラが出ることがあります。

理由4

でんぷん質の食品を過剰に摂取する。デンプンは消化吸収力が低いため、人体に吸収されにくいです。デンプンを摂りすぎると消化が難しくなり、脂肪に変わるだけでなく、ガスになって体内に残ります。そのため、デンプンを多く含む食品を食べた後には、おならが頻繁に出やすくなります。

理由5

乳糖などを含んだ食品やデザートの過剰摂取乳糖は消化の過程で人体の中で分解されます。その一部は体内で消化され、残りは二酸化炭素に分解されます。二酸化炭素はガスとして排出されにくく、おならでしか排出できません。

理由6

食べ過ぎ、早食い、辛い食べ物の食べ過ぎは、体内にガスを発生させやすくなります。食べるのが速すぎると、気づかないうちに体内にガスを過剰に取り込んでしまいます。排泄できない場合は、おならで排泄するしかありません。

理由7

胃の調子が悪い人は頻繁にオナラをする傾向があります。胃腸の健康状態が悪いと、消化器官の機能が低下し、頻繁に胃が張るようになります。胃の膨満感は、胃の中に溜まった大量のガスが時間内に排出されないことで起こり、一定期間にわたって頻繁におならをするようになります。