水泳中に耳に水が入って痛くなったらどうすればいいですか？

水泳や入浴中に、耳に水が入ってしまう状況によく遭遇します。これは本当にちょっとまずい状況です。耳に水が入ってくると、ブーンという音が聞こえます。この音は本当に不快で、耳鳴りや耳の痛みが発生することもあります。適切に対処しないと、非常に深刻な結果になります。では、水泳中に水が入って耳が痛くなったらどうすればいいのでしょうか。

最初の方法は、患側の耳が下を向くように頭を横に傾けることです。頭を傾けたまま、水が流れ出るのを感じるまで上下にジャンプする動作をします。これは非常に効果的で、ほとんどの場合、水の 90% が耳から簡単に流れ出ます。

2 番目の方法: 上記の方法がうまくいかない場合は、スポイトまたはスプーンを使用して 4 ～ 5 滴の水を加え、水が入っている耳に落としてみてください。 2 ～ 3 秒間そのままにして、水が入った耳が下を向くように頭を横に傾け、最初の手順を繰り返します。こうすることで、新たに追加された水とともに、元々溜まっていた水も流れ出るはずです。もちろん、シンクやシャワーにいる場合は、スポイトを手に取るのを待たずに、手で数滴の水を注いでください。必ず真水を使用してください。上記の方法 2 で説明したように汚れた水を使用すると、より深刻な耳の感染症を引き起こす可能性があります。

3番目の方法：それでも排出できない場合は、患耳を下に向けてベッドに横になります。数分後には水が徐々に流れ出てきます。

4番目の方法：小さな綿球を使って耳の穴を塞ぐこともできます。水分は自動的に綿球に吸収されます。

5番目：上記の方法が効果がなく、耳がまだ痛い場合は、遅滞なく医師に相談してください。