冬に大根を食べ、夏に生姜を食べるというのは昔からよく言われていることです。このことわざから、生姜が人間の健康に大きな効果があることがわかります。多くの場合、人々は料理に生姜を数枚加えて風味を加えます。生姜を定期的に食べることも体にとても良いです。生姜は食材としてだけでなく、薬効もあります。しかし、生姜を食べるときには注意すべきことがたくさんあり、誰もが生姜を食べるのに適しているわけではありません。 タブー 1 怒りっぽい症状がひどい人は、生姜の粉を足に塗って治療することもできます。これは健康に良い調整効果があります。ただし、再検査の時間は長すぎないようにしてください。症状を効果的に緩和するには、約1〜2時間かかります。 タブー2 足の外傷によって深刻な感染症や病気にかかっている場合は、ショウガパウダーを足に塗ると症状の緩和や身体の不快感の回避に役立ちます。ショウガパウダーを足に塗るのはあまり長くはせず、1~2 時間程度にしてください。 タブー3 生姜粉で灸をするのは比較的よくある現象です。この方法を使うと、ある程度症状を緩和し、風邪や陰角を避けることができます。時間は長すぎてはいけません。一定の時間制限を設けてください。足に約1時間ほど当ててください。 ショウガの効能と機能 1. ショウガは吐き気や嘔吐を治療する伝統的な漢方薬です。 ショウガは「嘔吐の聖なる薬」として知られています。胃腸の不快感、口臭などによる吐き気や嘔吐などの不快感がある場合は、朝に生姜を一片口に入れると問題が解決します。乗り物酔いや船酔いを防ぐために生姜を食べたり、内関のツボに塗ったりすると、明らかな効果があります。 2. 食欲を刺激し、脾臓を活性化する 暑い夏や特定の病気により、人体の唾液や胃液の分泌が減少し、食欲に影響を及ぼします。食事の前に生姜を数枚食べると、唾液、胃液、消化液の分泌を刺激し、胃腸の運動を活発にして食欲を増進させることができます。 「冬は大根、夏は生姜を食べなさい」とか「ご飯がおいしくないなら生姜を食べなさい」とよく言われるのはこのためです。 3. クールダウンしてリフレッシュする 暑い季節には、体を刺激し、発汗を促し、体を冷やし、心をリフレッシュさせます。めまい、動悸、胸の圧迫感、吐き気などの一般的な夏の暑さの症状がある患者にとって、生姜スープを飲むことは非常に有益です。熱中症予防の漢方薬「人参」には、胃腸を強くし、気持ちをリフレッシュし、脳を活性化させる働きがある生姜が含まれています。 4. 冷たい邪悪を払う 生姜には清涼感と爽快感があることは誰もが知っていますが、生姜には風邪の邪気を払う効果もあります。風邪をひいて、頭痛、腹痛などの症状がある場合は、生姜スープを適度に飲むと、血行が良くなり、全身が温まり、体内の風や寒気を追い出すのに役立ち、風邪の症状を和らげることができます。 |
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