尿を我慢しても排尿できない場合はどうすればいいですか？

尿を我慢することは、誰もが経験したことがあることです。一般的に、尿を我慢することは必要不可欠な行為です。例えば、公共の場所にトイレがない場合、ほとんどの人にとって尿を我慢することが選択肢になります。しかし、尿を我慢すると、簡単に問題が発生する可能性があります。尿器系の機能が悪い人は、尿を我慢した後、排尿できなくなるため、困惑します。では、尿を我慢した後、排尿できない場合はどうすればよいのでしょうか。

前立腺肥大は男性によく見られる病気であり、尿失禁はよく見られる症状です。前立腺肥大がある程度進行すると、後部尿道が圧迫されたり、膀胱の出口が塞がれたりして排尿困難が生じ、重症化すると排尿不能に陥ります。

治療は必要ですが、治療中にはいくつかの補助的な措置も非常に重要です。尿失禁を治療するための補助的な方法：1. 水を多く飲むと尿の量が増え、尿路感染症や前立腺肥大の可能性が減ります。通常の食事に加えて、毎日の水分摂取量は1000ml未満にしないでください。便通をスムーズにするために、食物繊維が豊富な緑の野菜をもっと食べましょう。喫煙や飲酒をやめ、辛いものや刺激の強い食べ物を控えるべきです。

2. 男性の友人は、排尿困難、頻尿、排尿不能などの症状がある場合は、直ちに医師の診察を受けて明確な診断を受ける必要があります。

3. 前立腺への圧力を軽減するために、自転車や馬に長時間乗らないことが最善です。長時間座っていることが多い患者は、会陰部の血液循環を改善するために、時々立ち上がって動き回る必要があります。日常生活における身体運動を強化し、18のエクササイズ、仕事の休憩中のエクササイズ、健康エクササイズなどを実践することを選択します。また、お尻を振ったり、腰を振ったり、肛門を収縮させたりする方法で、下半身と会陰の新陳代謝と血液循環を促進し、体力を高め、老化を遅らせ、前立腺肥大を効果的に予防することもできます。