冷たい水で髪を洗うことの危険性は何ですか?

暑い季節には、多くの人が冷たい水で髪を洗うのが好きです。この方法は健康に良くありません。一時的な涼しさを求めて、健康に悪影響を与えてはいけません。まず、冷たい水で髪を洗うと、頭皮の脂分が落ちにくくなります。また、頭皮に悪刺激を与えやすく、特に体力のない人にとってはフケの発生を早め、病気を引き起こしやすくなります。

冷たい水で髪を洗うことの危険性は何ですか?

1. 洗浄できない

暑い夏には、多くの人が冷たい水で髪を洗うことを好みます。洗っている間はとても涼しく感じますが、汚れを落とす能力は温水よりはるかに劣ります。多くの場合、冷たい水では頭皮をうまく洗浄できません。特に夏は人体の新陳代謝が活発な季節であることは誰もが知っています。頭皮は以前よりも多くの皮脂を分泌するため、熱いお湯で洗う必要があります。

2. 血液循環に悪影響

冷たい水で髪を洗うと、簡単に血液循環が阻害され、頭皮が短時間虚血状態になり、髪の成長に非常に悪影響を与えます。特に、運動後すぐに髪を洗う人もいますが、そうすると頭蓋内血管の機能に異常が生じやすくなります。発作が起こると、めまい、目の充血、嘔吐などさまざまな現象が起こります。重症の場合は頭蓋内出血を引き起こすこともあります。そのため、冷水で髪を洗わないように注意する必要があります。

3. 頭皮を刺激しやすい

夏は頭皮の温度が比較的高くなります。この時期に突然冷たい水に触れると、強い刺激が生じやすくなります。夏に冷たい水で髪を洗うのが好きな人は、毛包が急激に収縮し、毛包にダメージを与え、深刻な脱毛を引き起こす可能性があります。寝る前に髪を冷水で洗うと気持ちよく眠れると思い、洗うのが好きな人もたくさんいます。しかし、そうすることでより大きな害が生じることを知らないのです。夏は人体のエネルギー消費量が多く、疲れやすく、病気に対する免疫力が比較的弱いです。そのため、寝る前に冷たい水で髪を洗うと、頭皮に水分が残り、頭は熱を発散するときに冷気にさらされます。時間が経つと、気滞、瘀血、経絡閉塞につながりやすくなります。髪を洗った後、エアコンの効いた部屋で頭を冷たい空気に向けて寝ると、寒さと暑さが混ざった感じになり、頭痛や風邪を引き起こしやすくなります。そのため、編集者は、どんなに暑くても、熱いお湯で髪を洗うことを忘れないようにすることを勧めます。怠けて一時的な涼しさを求めないでください。これを長期間続けると、健康に大きな害を及ぼします。

4. 不眠症や夢見癖は脳血栓症を引き起こす可能性がある

長期間、毎日冷たい水で髪を洗うと、頭痛の痛みが増すだけでなく、不安、めまい、イライラ、息切れ、パニック、恐怖、耳鳴り、腰痛、不眠、首のこりなどの症状も現れます。人によっては、ネックピローの両側に明らかな圧痛点がある人もいます。重症の場合、脳血管の激しい収縮により脳血栓症を引き起こすこともあります。