胃腸リフレクソロジーエリア

人間の胃と腸は、食べた食物を消化し、吸収するために使用されます。したがって、人の胃腸機能は、食べる食べ物が胃や腸に影響を与えるかどうかに完全に依存します。実は人間の胃や腸には反射区が存在します。この反射区はツボとも呼ばれます。これらのツボは胃腸を制御することができ、人によってはこれらのツボを通じて胃腸疾患を治療できることもあります。次は、胃と腸の反射区がどこにあるか調べてみましょう。

人間の胃は人間の消化器系に属し、人体が食べた食物を消化することができます。

太白ツボを押して胃腸疾患を予防する

太白ツボは足の太陰脾経に属し、人体の足の内側の縁に位置し、脾胃を強化し、熱と湿気を取り除く効果があり、胃痛、膨満感、嘔吐、下痢に優れた治療効果があります。また、胃痙攣、便秘、痔などの病気にも良い治療効果があります。

マッサージポイント：足の内側、親指の後ろ下部（第一中足指節関節）の赤肉と白肉の間のくぼみにあります。

マッサージ方法：指先を使って両側の太白点をマッサージします。適度な力で、ツボに軽い膨張した痛みを感じるまで、毎日3〜5分間マッサージを続けると、脾臓と胃を強化し、胃腸の機能を改善し、胃腸の炎症を治療する効果が得られます。指先を使って太白ポイントを指したり、押したり、つまんだりすることもできます。マッサージを1日に数回繰り返すと、他の胃腸疾患の予防にも役立ちます。

胃腸疾患を予防するために重陽ツボをマッサージする

重陽ツボの名前は、枷溪ツボから伝わる地経水を指し、経水は脾臓と土の熱の影響を受け、大量に蒸発して天に流れ出ることからこの名が付けられました。このツボをマッサージすると、心を落ち着かせ、経絡を解放し、胃の調子を整え、腫れを軽減する効果があります。主に胃腸障害、顔面の腫れ、歯痛、てんかん、足の麻痺、顔面偏位などの治療に使用されます。

マッサージポイント: 足の甲の最も高い部分、長母趾伸筋と長趾伸筋の腱の間、足背動脈が脈打つ場所。

マッサージ方法：片足のかかとを使って、もう一方の足の重陽のツボを3分間マッサージします。

仙姑をマッサージして胃の水分循環を促進します

仙姑は五つのツボの一つで、清熱鎮痛、胃腸和水循環促進、気調節鎮痛などの効果があり、主に腸鳴り、腹痛、急性・慢性胃腸疾患、顔面浮腫、浮腫などの症状の治療に用いられます。

マッサージのツボ: 足の甲、第 2 中足骨と第 3 中足骨の接合部の前にあるくぼみ。

マッサージのテクニック: 指先または指の関節で押して、円を描くようにマッサージします。1 日 2 回、1 回につき 3 分ずつ行います。

上行結腸反射区をマッサージして胃腸を整え、滞りを解消します。

上行結腸反射区のマッサージは、主に子供の腹部膨満、下痢、腹痛、便秘、寄生虫病の治療に使用されます。

マッサージポイント：右足の裏、踵骨の前端から立方骨の外側に沿って第 5 中足骨の基部まで、小腸反射帯の外側、足の外側と平行な帯状の領域にあります。

マッサージ方法：擦り付けと圧迫の方法で、局所の痛みを感じるまで上行結腸反射区を2〜5分間擦ります。

小腸反射区をマッサージして胃をすっきりさせ、熱を和らげます

小腸反射区のマッサージは、主に急性・慢性腸炎、消化不良、食欲不振、腹部膨満、腸チフスなどの治療に用いられます。この反射区をマッサージした際に膨満感がある場合は、消化不良、腹部膨満などに多く見られます。顆粒や結節の感覚がある場合は、腸チフスに多く見られます。