腸内ガスが過剰になる原因は何ですか?

胃と腸は私たちの体の最も重要な部分であり、胃と腸の問題はいくつかの消化器疾患につながりやすく、体の健康にも非常に有害です。 胃腸ガスとは、胃と腸の膨張の兆候を指します。 胃腸ガスが多すぎると、満腹感や不快感につながりやすくなります。 胃腸ガスが多すぎる理由はさまざまですが、食べるのが速すぎたり、口の中に空気を吸い込みすぎたり、腸閉塞にかかってガスが流れたりすることが原因である可能性があります。

腸内ガスが過剰になる原因は何ですか?

胃腸性鼓腸は、さまざまな原因で胃腸が閉塞したり、詰まったりすることで起こります。胃腸内のガスが胃腸の蠕動運動で体外に排出できず、胃腸内に溜まった状態を胃腸性鼓腸といいます。胃腸の鼓腸は、過敏性腸症候群などのように、機能性の場合と器質性の場合があります。糖尿病による胃不全麻痺は、胃腸管内で機能性鼓腸を引き起こしますが、幽門閉塞や腸閉塞は器質性鼓腸を引き起こし、便秘と併発することがよくあります。

病因と病理

腸内ガスの発生原因は多岐にわたり、急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃拡張、幽門閉塞、胃潰瘍、胃癌などの胃腸疾患、細菌性赤痢、アメーバ赤痢、腸結核、急性出血性壊死性腸炎などの腸疾患、完全または不完全腸閉塞、上腸間膜動脈症候群などが挙げられます。肝臓、胆嚢、膵臓の疾患：急性または慢性肝炎、肝硬変、原発性肝癌など。胆道疾患には慢性胆嚢炎、胆石などが含まれます。膵臓疾患には急性または慢性膵炎が含まれます。

食べながら話したり、食べるのが早すぎて、うっかり空気をたくさん飲み込んだりすることが、腹部膨満の主な原因です。2番目の主な原因は消化不良（生活における過度のストレス、感情的な緊張、不規則な生活などにより、消化酵素の分泌が不十分になる）です。胃腸の機能不全、経路の閉塞、腸壁のガス吸収の低下を引き起こすさまざまな胃腸疾患も、腹部膨満を引き起こすことがよくあります。豆、ピーナッツ、サツマイモなど、発酵しやすくガスを発生させる食品を大量に摂取したり、特定の食品に対するアレルギーにより腸内でガスが過剰に発生したりすると、腹部膨満感を感じることがあります。抗生物質の過剰使用により常在菌が抑制され、腸内細菌異常症が起こり、膨満感を経験する人もいます。食事中に話をしない、ゆっくり噛むなどの良い習慣を身につけるなど、膨満感を引き起こしやすいこれらの要因を避けるようにすれば、膨満感の発生を大幅に減らすことができます。消化力が弱い人にとって、柔らかくて残渣の少ない食べ物を食べることは、膨満感を避けるために最良の選択です。一般的な理由を簡単に説明すると、次のようになります。

1. 大量の空気を飲み込む：空気嚥下症は大量のガスを飲み込む原因となります。精神的要因や特定の胃腸疾患により唾液量が増えると、唾液とともにより多くのガスを飲み込む可能性があります。大量の水や飲料を飲むと、空気を飲み込む原因となることもあります。

2. 腸排出障害：腸閉塞や腸壁の張力低下が起こると、腸内に過剰なガスや水分が蓄積することがあります。

3. 消化不良：食物繊維を多く含む粗い食べ物は腸腔の容量を増やし、正常な蠕動運動に影響を与え、腹部膨張を引き起こす可能性があります。広域スペクトル抗生物質を長期使用すると、正常な腸内細菌叢が阻害され、食物発酵によってガスが発生する可能性があります。

多くの胃腸疾患、また肝臓、胆嚢、膵臓、腹膜などの疾患も、胃腸の膨満感を引き起こす可能性があります。

4. 消化器病変：各種消化器の炎症、潰瘍、腫瘍など

TCM分類

冷熱混合タイプ

このタイプの患者は、臨床診療で遭遇する胃腸の膨満感の最も一般的なタイプです。症状：胃や腹部に膨満感があり、午後や夕方に重くなり、少し食べた後にも膨満感を感じる。口の中に苦味や口臭を伴う。あるいは吐き気、げっぷ、胃や腹部の冷えを恐れる、冷たいものを食べたいが食べる勇気がない、排便が困難、便秘または軟便、あるいは鼓腸が増える、脂っこい白または黄色の舌苔。

食品滞留型

症状: 腹部の膨張と痛み、げっぷと胃酸の逆流（酸っぱくて腐った臭いのげっぷ、酸性の水を吐く）、または食べ物の匂いに対する嫌悪、または鼓腸と腐った卵のような臭いの便、厚くて脂っこい舌苔、深く滑りやすい脈。

脾胃虚弱・寒性

症状：胃と腹部の膨満感と膨張が起こったり消えたりし、軽いときもあれば重いときもあります。患者は温かさと圧迫感を好み、熱い飲み物や食べ物を摂取すると気分が良くなります。患者は疲労感と脱力感を感じ、食欲不振です。舌は肥えて青白く、または歯形があり、舌苔は薄く白く、脈は遅いです。

蓄湿型

症状: 腹部膨満、吐き気、イライラ、喉の渇きはあるが飲みたくない、頻繁な発汗、軟便、尿が短く濃い、舌が赤く黄色く脂っぽい舌苔がある、脈が弱く速い。