鼻炎で目がかゆい場合はどうすればいいですか？

鼻炎はよくある病気で、最も一般的なのはアレルギー性鼻炎です。患者はくしゃみ、鼻水、喉のかゆみなどの症状を経験します。重症の場合は、目のかゆみなどの悪影響も発生する可能性があります。この場合、まず目を閉じてリラックスし、眼球を反時計回りに回転させてから、持ち上げる運動を行って目の筋肉をリラックスさせます。一度続けると、優れた結果が得られます。

1. 目のかゆみの治療

ステップ 1: 目を閉じてリラックスします。目の眼球を左隅から右隅へ動かし、次に右隅から左隅へ動かします。これを何十回でも好きなだけ回転させてください。

ステップ 2: 上記の説明に従って、眼球を反時計回りに回転させ続けます。回数無制限。かゆみを和らげます。

ステップ 3: 上記の手順を完了すると、メリットが得られます。私が言った以下の行動を続けて行ってください。薬指を使って鼻の下から眉に向かって優しく押し上げ、止めずに眉の端に向かって押し続けます。何十回でも回数制限はありません。鼻づまりが緩和されます。

ステップ 4: 親指、中指、薬指を使って鼻梁の上部を軽くつまみ、持ち上げる運動を行って目の筋肉をすぐにリラックスさせます。何十回でも回数制限はありません。

ステップ 5: このステップは最高です。目のかゆみや鼻づまりを和らげるだけではありません。シワを除去して肌​​を美しくする効果もあり、特に女性に適しています。子猫が顔を洗うように、顔の下から頭の上まで優しく押し上げます。体も上向きに傾きます。非常に効果的です。

2. 鼻炎の一般的な看護方法

1. 鼻腔を頻繁に洗浄する

鼻炎のある人、特に慢性鼻炎の人は、鼻から分泌物が分泌されるため、定期的に鼻腔を洗浄する必要があります。定期的に洗浄しないと、細菌が繁殖しやすく、鼻炎が悪化しやすくなります。鼻腔を洗浄するときは、清潔な綿棒を使用して鼻の中の分泌物を優しく取り除くことができますが、優しく行い、鼻に綿棒が付かないように注意してください。また、生理食塩水を使用して洗浄することもできます。

2. 睡眠に気を配り、夜更かしをしない

鼻炎患者にとって睡眠は特に重要です。鼻炎がある場合は夜更かしせず、時間通りに就寝する必要があります。鼻炎患者は鼻に病変があるため鼻づまりになりやすく、夜更かしをすると症状が悪化するだけなので、睡眠を確保し十分な休息を取る必要があります。

3. 定期的に運動する

鼻炎を治したいなら、定期的に運動し、自分の抵抗力を高めることが鍵となります。したがって、鼻炎の患者は独自の運動計画を立て、運動する習慣を身につける必要があります。体の抵抗力が十分に強くなると、鼻炎はゆっくりと自然に治ります。

4. 秋冬は暖かくして風邪を予防しましょう

鼻炎患者、特に慢性鼻炎患者は秋から冬にかけての気温の変化により風邪をひきやすくなるため、保温に注意する必要があります。したがって、風邪を予防するために、秋と冬は暖かく過ごす必要があります。