外側は脂っぽく、内側は乾燥し、毛穴が広がり、ニキビができる

年齢を重ねるにつれて、生活環境が汚染され、ゲームで夜更かしすることが多くなり、顔の皮膚は徐々にさまざまな問題を抱えるようになり、外側は脂っぽく、内側は乾燥し、毛穴が広がり、ニキビができやすくなります。肌は荒れて脂っぽく見え、特に美容を愛する若い女性にとっては厄介な問題です。彼女たちは何をすべきか、どんな良い解決策があるのか​​分かりません。次に、外側は脂っぽく内側は乾燥している、毛穴が開いている、ニキビができているなどの状態別のケアを詳しく紹介します。

1 外側が脂性肌で内側が乾燥肌の人は、顔をあまり頻繁に洗わないでください。皮膚には保湿剤として機能する細胞間脂質の層があるため、頻繁に洗顔するとこの皮膚バリアが損傷し、皮膚の保湿能力が失われ、必要な水分を保持できなくなります。

2. 毎日の日焼け対策と隔離をしっかり行いましょう。赤外線と紫外線はどちらも皮膚の角質層にダメージを与え、皮膚を無防備な状態にします。日焼け止めと隔離は角質層を保護するのに役立ちます。同時に、メイクを落とす際には、しっかりと落とし、肌に負担をかけたり、毛穴の開きの原因になりやすい角質を詰まらせたりしないように注意しましょう。

3. 給水作業は適切に行う必要があります。多くの人は、皮脂の分泌は過剰な水分によって引き起こされると誤解しています。実際には、肌が乾燥すると、脳は皮脂を分泌して肌に潤いを与えるように指示を出します。したがって、両者は矛盾していません。肌に水分が補給され、水分と油分のバランスが整うと、肌はテカりにくくなるので、化粧水や乳液などで毎日保湿することが大切です。

4化粧水や乳液のほか、フェイスマスクも保湿に適した商品です。毎日寝る前にフェイシャルマスクを塗ると、肌の水分を閉じ込め、栄養分を適時に吸収するのに役立ちます。フェイスマスクをするのが面倒な場合は、スリーピングマスクでも代用できますが、保湿機能のあるものを選ぶ必要があります。

5. 毛穴が大きい人は熱いお湯で顔を洗うことは避けてください。特に冬は寒さを恐れて熱いお湯で顔を洗う人が多いですが、熱膨張と収縮により、熱いお湯は顔の毛穴をどんどん大きくしてしまうので、冷たい水で顔を洗うのが一番です。

6. ストレスを軽減するために良い日常生活習慣を身につけましょう。多くの肌トラブルは夜更かしによって引き起こされるので、早寝早起きの習慣を身につけましょう。また、ストレスが多すぎると、緊張すると交感神経が過剰に興奮し、立毛筋が異常に収縮して皮脂が押し出され、顔がテカってしまうので、心身ともにリラックスした状態を保つ必要があります。