歯肉退縮と歯と歯の間の隙間の拡大

日常生活では、歯のケアにはあまり注意を払いません。ワインボトルのキャップを歯で噛むことがよくあり、歯に大きなダメージを与える可能性があります。定期的に病院に通って歯科治療を受け、歯が痛くなるまでメンテナンスを待つべきではありません。歯肉退縮は、通常、歯周炎によって引き起こされ、歯と歯の間の隙間が大きくなります。では、日常生活において、このような問題にどう対処すればよいのでしょうか。以下で説明します。

手順と方法:

1. 歯肉萎縮と前歯の隙間拡大の根本的な原因は、まず歯肉萎縮を治療しなければならないことです。歯肉萎縮は理由なく萎縮するものではありません。歯周炎、口腔衛生不良による歯肉炎、口腔内潰瘍などの口腔疾患を治療する必要があります。

2 次に、歯磨きの習慣を変える必要があります。これまでは、常に歯を水平に磨いたり、強く磨いたりしていましたが、歯ブラシが硬すぎました。これにより、歯茎が萎縮し、歯と歯の間に隙間が広がる可能性があります。今度は縦に磨いてください。隙間が大きすぎる場合は、歯列矯正やインレー手術を受けることができます。

3. 歯の健康は全身に影響を及ぼします。歯痛は偏頭痛の引き金になることが多く、長期にわたる歯周病は心臓関連の病気を引き起こすこともあります。したがって、定期的に休息を取り、少なくとも 1 日に 2 回は口を清潔にし、適時に歯に栄養を補給し、定期的に歯科検診を受けることが重要です。

歯肉萎縮は、主に歯肉縁部に長期間清掃されていない異物が存在することで細菌が長期間増殖し刺激を受けることにより引き起こされます。また、年齢とともに程度の差はありますが萎縮が起こります。さらに、不適切な歯科手術による後遺症もあります。歯を清潔に保つことが歯肉退縮を遅らせる最も効果的な方法であり、定期的な歯のクリーニングが特に重要です。 炎症性歯肉萎縮は、主に歯肉が赤く腫れて痛み、歯磨き時に出血する症状として現れます。高齢者の歯肉萎縮により、露出した歯が温度変化や酸性の食品に対して異常に敏感になり、食事が妨げられ、生活の質が低下することが多いため、予防と治療に特別な注意を払う必要があります。

1. 良好な口腔衛生習慣を身につけましょう。全米歯科予防機構の推奨に準拠した歯磨き粉と歯ブラシを選択する必要があります。 1日に2～3回歯を磨き、夜寝る前に1回磨くことが必須です。時間がないときや歯磨きが面倒なときは、代わりに口をゆすいでください。特別な場合には、スープやお茶で口をゆすいで口の中を清潔に保つこともできます。

2. 炎症性口腔疾患を予防し、治療する。歯周炎、歯石、口腔内潰瘍、歯肉炎、歯肉膿瘍、食物の詰まり、義歯の不適合などは、いずれも歯肉退縮の原因となるため、定期的に病院で検査や治療を受け、口腔のセルフケアの知識について相談する必要があります。すでに退縮している歯肉には、外科的治療も行われます。

3. 高齢者の歯肉萎縮を引き起こす全身疾患を治療する。たとえば、内分泌疾患は歯肉萎縮を引き起こす可能性があり、貧血やビタミン C 欠乏は歯肉出血を引き起こす可能性があり、糖尿病患者は口腔炎症を起こしやすい傾向があり、白血病などの重篤な病気も歯肉萎縮を引き起こす可能性があります。原疾患が治癒すると、歯肉退縮も改善します。

4. 環境汚染を厳重に防止します。ヒ素、鉛などによる中毒は、歯周炎、歯肉浮腫、歯肉萎縮などを引き起こす可能性があるため、作業や生活環境の質に注意し、有毒物質との接触を避ける必要があります。

5. 食事療法。赤身の肉や生の地黄をクコの実と一緒に煮たり、茹でた地黄と生姜をそれぞれ15グラムずつ入れて卵を調理したりします。歯周病の予防と治療に効果があり、長期間食べることができます。