スピード恐怖症

高速道路恐怖症は、よく見られる心理的恐怖症です。この障害を持つ患者は、高速道路を運転するときに自信を失います。また、自分の運転技術に特に神経質になり、いつでもどこでも予期せぬことが起こると感じることがあります。実際、高速道路恐怖症をコントロールする方法はたくさんあります。同行してくれる人を探したり、事前にルートを計画したり、車の状態を確認したりします。これらはすべて、患者の心身を慰める方法です。

1.高速道路に乗る前に必ず車両の状態を確認してください

「車の周りを歩き、しゃがんで見て、エンジンをかけてもう一度見て」を行ってください。車の周りを歩き回るのは、主にタイヤの空気圧が正常かどうか、タイヤのトレッドが摩耗しすぎていないか、タイヤに釘や石が刺さっていないかを確認するためです。高速道路を運転しているときのタイヤの正常性は、運転が安全かどうかに直接関係しているからです。しゃがんで見てみるのは、車の下に油や水が漏れている兆候がないかを確認するためです。エンジンをかけてもう一度見てみるのは、主にダッシュボードの計器が正常に作動しているかどうかを確認し、エンジンから異常な音がないかを聞くためです。同時に、ダッシュボードや各種の表示灯に異常がないか、運転中に車から異常な音がないかを常に注意して確認する必要があります。

2. 事前に運転ルートを計画する

高速道路を走行する前に、事前にルートを計画し、ルートをよく理解し、出口標識を認識しておく必要があります。道路状況に不慣れなために高速道路で駐車、バック、方向転換、逆走などの重大な違反をしないでください。これらの違反は重大な交通事故を引き起こしやすく、自分自身や他人の命を危険にさらす可能性があります。

3. 一緒に行く人を見つける

たとえあなたが新人ドライバーではなく、高速道路を初めて運転する場合でも、3年以上の運転経験があり、高速道路での経験があるドライバーに同行してもらうのが最善です。高速道路は都市環状道路とは異なり、都市内の接続高速道路とも異なります。初めて高速道路を運転する場合は、夜間の運転は避けることをお勧めします。市街地環状道路では、さまざまな悪い運転習慣を捨て、正直にルールに従って運転してください。

4. 制限速度を厳守し、安全な車間距離を保つ

国内の高速道路の最高速度は基本的に120キロメートルです。高速道路で制限速度を厳守して運転すれば、不必要な違反罰金を回避できるだけでなく、さらに重要なことに、命を救うことができます。権威あるデータによると、時速 160 キロメートルを超える速度でタイヤが破裂した場合、死亡率はほぼ 100% であることが確認されています。安全の観点から、制限速度に従った運転を遵守する必要があります。制限速度に従って運転することに加え、前方の車両との安全な距離を保つことも必要です。この安全距離は、単純に車両の速度に相当すると理解できます。つまり、車両の速度が 100 km/h の場合、安全距離は 100 メートル以上になります。

5. 左側からの追い越し

右側ではなく左側から追い越すようにしてください。多くの人が右側に渡っているのを見たとしても、それに従おうとしないでください。追い越しをするときは、毅然とした態度で臨まなければなりません。クラクションやライトなどで前の車の運転手に知らせた後、できるだけ早く追い越さなければなりません。追い越しの原則は、時間が短ければ短いほど安全であるということです。また、大型トラックの後ろを高速で走ってはいけません。安全を確保しながらできるだけ早く追い越す必要があります。もちろん、渋滞している場合はそうもいきません。また、大型トラックに追従されないようにしてください。緊急事態が発生した場合、ブレーキをかけることができても、トラックはブレーキをかけられず、追突される可能性があります。

6. 大型車両には近づかないでください

道路上では大型車両に十分注意してください。高速道路上の小型車は通常時速 100 マイル以上で走行しますが、大型車両は通常時速 80 マイル未満で走行します。小型車は大型車両が 20 メートルも離れるまで大型車両に気付かないことが多く、その時点ではブレーキをかけるには遅すぎて、悲惨な追突事故につながります。

7. 疲れているときは運転を避ける

高速道路の車のスピードは比較的速いので、油断せずに集中して運転しましょう！ ！高速道路では疲れているときは運転しないでください。また、長時間運転しないでください。通常、2、3 時間運転すると眠くなります。疲れたときは、サービス エリアで少し休憩してください。明らかに疲れているのに、暗くなるまで運転し続けないでください。サービスエリアがない場合は、道路脇に停車して休憩することはできません。事故は突然起こることが多いので、必ず安全な場所で休憩してください。

8. ETCを理解する

「ETCレーン」とは何ですか？正式名称は「Electronic Toll Collection Lane」で、簡単に言えば自動料金所レーンです。このレーンを使用する場合、支払いを完了するために車両に特別な車載装置が装備されている必要があります。この場合、この車線はすべての車両が使用できるわけではありません。多くの初心者ドライバーは、ETCレーンに何度も進入したが、料金を払って通過できず、ジレンマに陥っています。