曲芸師が逆立ちをしているのをよく見るので、自宅でも逆立ちの練習をする人もいます。逆立ちをすると目が充血するので、ある程度目が傷つくのではないかととても心配しています。実は、逆立ちをしたときに目が充血するのは正常な生理的反応です。これは逆立ちをすると全身の血液が頭に集まるために起こります。逆さまに長時間立っていると眼圧が上昇する可能性があります。逆さまにした後に目の充血がひどく、目の不快感が生じる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 1. 逆立ちをすると目が充血するのはなぜですか? 逆立ちを練習すると、全身の血液が頭に集まり、頭の中の血管が拡張して、目や顔が充血します。 2. 逆さまに立つと目に悪いですか? デメリットもあります。 逆立ち運動は目に有害であり、特に長時間行うと眼圧の上昇、目の充血、その他の症状を引き起こす可能性があります。 3. 眼球反転による害は何ですか? 逆立ち運動をすると、体が逆さまになり、血液循環が変化します。数分行うだけでも、眼圧と網膜動脈圧が大幅に上昇し、数値が正常値の2倍以上になることがあります。急激に上昇した眼圧は視神経を圧迫し、繊細な視神経乳頭にダメージを与え、一時的な視界のぼやけ、視界の不明瞭さ、まぶたの赤みや腫れなどを引き起こす可能性があります。重症の場合、両目の視力低下や両目の網膜病変が程度の差こそあれ起こり、視覚の歪み、視野欠損、緑内障、網膜病変、さらには失明を引き起こす可能性があります。 4. 逆さまに立ったときに目が充血した場合の対処法 1.逆立ちを止める 逆立ちをすると、より多くの血液が脳に流れ込み、脳への血液供給が増加します。同時に、より多くの血液が目の血管を満たします。一部の血管が比較的脆弱な場合は、破裂して出血や目の充血を引き起こす可能性があります。体は徐々に血液を吸収できるため、逆立ちをやめることをお勧めします。通常、数分休むと正常に戻ります。 2. 冷湿布 冷湿布は局所の血管の凝結と収縮を促進し、出血の滲出と浮腫を効果的に軽減し、毛細血管出血を軽減し、同時に局所の鎮痛と鎮痛の役割を果たすこともできます。 具体的な方法:氷をタオルで包むか、氷嚢を使って目の周りの皮膚を冷やします。時間はあまり長くせず、5〜10分程度で十分です。 3. 医師の診察を受ける 反転後に目の充血がひどく、目の不快感を伴う場合は、すぐに医師の診察と治療を受ける必要があります。 4. 重度の近視の人でも逆立ちはできますか? やめなさい。逆立ちは眼圧の急激な上昇を引き起こす可能性があります。強度近視の人が逆立ちをすると、網膜剥離、黄斑変性、緑内障などの眼疾患を発症するリスクが高くなります。そのため、強度近視の人は、眼圧を上昇させる逆立ちなどの運動をしてはいけません。また、サーフィン、ダイビング、バンジージャンプなどのスポーツも適していません。 |
乾いた咳は咳の一種で、肺疾患によって引き起こされることが多いです。原因は非常に複雑で、病気は治りにく...
食道は人が食べ物を摂取する通路であり、口と胃や腸をつなぐ通路でもあります。食道が人の健康に果たす役割...
日常生活では、さまざまな胃痛によく遭遇します。胃痛のほとんどは、悪い食習慣や悪い生活習慣が原因であり...
私たちはほぼ毎日家庭で電気温水器を使用していますが、電気温水器を長期間使用すると、その中に隠れた汚れ...
野生のクルミで遊ぶのが好きな人はたくさんいます。これもよい健康法です。クルミが割れた場合は、特定の方...
女性の友人から、肌がどんどん荒れてきてしまったけれど、解決策が見つからずとても悩んでいるという話をよ...
Amazon プラットフォームでは、古い製品の販売がボトルネック、いわゆる半死状態になることが多く...
最近はメガネをかける人が増えています。近視かどうかに関係なく、コンタクトレンズをかけると確かに目が大...
筋肉の震えとは何ですか?筋肉の震えという概念について、あまり知らない人が多いと思います。実際、筋肉の...
米国では感染者数が依然として着実に増加しているものの、トランプ大統領のリーダーシップの下、米国は業務...
バーベルを持ち上げてスクワットをする場合は、体力に応じて重量を選択する必要があります。バーベルスクワ...
抜歯はかなり痛いものです。いわゆる歯痛は病気ではありませんが、致命的になる可能性があります。実際、抜...
現在、黒クコの実は最も人気のある健康成分の一つであると言えます。天然の黒クコには人体に必要な多くの栄...
多くの人が足にとても悪い靴を選んでしまい、足が痛くなることに気づきます。靴を履いた後に足が痛くなると...
お尻の割れ目に気を配る人はほとんどいないでしょう。お尻の割れ目に病気が発生したときだけ、みんなの注目...