近視による眼球突出を回復する方法

学習段階にある十代の若者にとっても、一日中コンピューターの画面を見つめているオフィスワーカーにとっても、近視は常に無視できない目の健康問題でした。特に近年では、親指を使う人が増え、携帯電話を使う頻度も増え、近視の患者が増えています。眼鏡をかけると眼球が目に見えて飛び出る人もいますが、人によってはそれが目立たない人もいます。

1. 近視後に眼球が突出する原因は一般的に2つあります

1. 一つの状況は近視そのものによって引き起こされます。

2. もう一つの状況は、眼鏡をかけることによって生じる視覚的な錯覚です。

2. 近視後の眼球突出も人によって異なります

近視自体が眼軸距離を長くし、眼球を凸状にする可能性があります。しかし、眼窩にはある程度の空間があります。眼軸が伸びた後、後ろの空間が十分に大きい場合、眼球が前方に突出しているようには見えません。しかし、眼窩内の空間が比較的小さい場合、眼軸が伸びた後、眼球が前方に突出しているようには見えません。これは、近視の人の中には目が突出している人もいれば、近視の度合いが比較的高いにもかかわらず、あまり目立たない人もいる理由でもあります。

3. 見た目の錯覚

近視自体が目の変形を引き起こす可能性があるという事実に加えて、それが単なる視覚の錯覚である状況もあります。近視用メガネは凹レンズなので、メガネをかけている人の目は小さく見え、目の凸凹感は軽減されます。メガネを外すと明らかに目が大きくなったように感じられ、メガネをかけているときよりも眼球が凸に見えます。多くの人が、長い間メガネをかけていると目が変形してしまうと感じるのも、このためです。

4. 近視による眼球突出は軽減できますか？

一度目が飛び出したら、元の状態に戻すのは困難です。一般的に、すでに飛び出してしまった目は矯正できません。最も効果的な治療法は、近視が悪化しないようにすることです。たとえば、目の悪い習慣を矯正し、目を休め、長時間パソコンや携帯電話を見つめないようにし、時々遠くを見るように注意して目をリラックスさせ、仕事と休息を組み合わせる必要があります。

5. 目に良い食べ物は何ですか?

1. ほうれん草

ほうれん草はいくつかの目の病気を予防することができます。ほうれん草に含まれるプロゲステロンと呼ばれるカロテノイドは、白内障や黄斑変性症を予防する可能性があります。

2. ビタミンCの果物

キウイ、オレンジ、クコの実などビタミンCが豊富な果物。ビタミン C は目にダメージを与える可能性のあるフリーラジカルを除去します。

3. 大豆製品

大豆製品には、目に有益な必須脂肪酸、植物性エストロゲン、ビタミン E、天然の抗炎症剤が含まれています。豆乳、大豆、豆チーズなどの大豆製品は目の健康に良いです。オリーブオイルやシリアルなどビタミンEが豊富な食品も目に良いです。