腹部膨満、胃痛、下痢がある場合の対処法

胃の膨満感、胃の痛み、下痢は非常に深刻な症状と言えます。なぜなら、これらの痛みの 1 つを体で経験すると、3 つの異なる症状は言うまでもなく、日々が長く感じられるからです。一般的に言えば、このような状況に遭遇した場合、誰もがまず食生活を正すべきです。新鮮で消化しやすい食べ物を食べて、その後薬を使って不快感を和らげるのが最善です。

今日はYuerが3つのヒントを紹介します。胃の不快感を感じたときに使用できます。

胃の冷え、胃の痛み

最近、だんだん暑くなってきました。つい冷たい水を飲んだり、冷たすぎる食べ物を食べたりすると、お腹が痛くなることがあります。

このとき、生姜を入れたお湯を沸かし、黒砂糖を少し加えて飲むのも良いでしょう。このお茶には風邪を治し、胃を温め、食欲を増進し、腹痛を和らげる効果があります。

胃の膨満感

美味しいものを食べると、気づかないうちに食べ過ぎてしまうことがあります。あまり食べないのに、お腹が張って気持ち悪いと感じることもあります。

これらはすべて胃腸機能の低下の兆候です。このとき、達人たちはプーアル茶を淹れて、それにミカンの皮を加えるのもいいでしょう。このようにお茶を飲むと、食べ物の蓄積を解消し、胃腸への負担を軽減するのに役立ちます。

あるいは、中環経穴をマッサージしてみるのも良いでしょう。

中丸穴は、上腹部、体の前側正中線上、へその上4インチに位置します。このポイントを指先で押して、1回につき約3分間こすります。

便秘、下痢

消化しにくい食べ物を食べると、体内の細菌叢のバランスが崩れ、下痢や便秘になりやすくなります。

この場合、胃腸の消化を助けるプロバイオティクスを含む飲み物を適切に補給することができます。

胃腸炎

胃腸炎の治療には、断食と水分および電解質の不均衡の是正が含まれます。通常、必要なのは安静と十分な水分（経口補水塩など）の摂取だけです。嘔吐している患者でも、できるだけ多くの水分を摂取する必要があります。母乳で育てている乳児は母乳を与え続ける必要があります。嘔吐や下痢が続く場合や脱水症状がひどい場合は、静脈内補水が必要になることがあります。嘔吐がひどい場合は制吐剤が使用されることがあります。下痢が 24 ～ 48 時間以上続き、より重篤な細菌感染の兆候がない場合は、下痢止め薬が追加されることがあります。制吐剤や下痢止め薬は一般的に子供には推奨されません。

抗生物質は下痢を引き起こしたり、薬剤耐性菌の増殖を促進したりする可能性があるため、胃腸炎の病原体が特定されている場合でも通常は推奨されません。ただし、特定の病原体（カンピロバクター、赤痢菌、コレラ菌など）による感染症や旅行者下痢症の患者には抗生物質が使用されることがあります。

ウイルス感染による胃腸炎には抗生物質は効果がありません。寄生虫感染によって引き起こされる胃腸炎には抗寄生虫薬の使用が必要です。