ガマのレシピ

プーヘシャンは体内の水分を取り除くことができる人気の飲み物です。多くの人が興味を持っているのは、Pu He Xiang は本当に効果があるのか​​ということです。実際、夏には体内の水分が徐々に増加し、浮腫、ニキビ、便秘などの症状を引き起こす可能性があります。冬瓜、ハトムギ米など、体内の水分を除去するのに役立つ食品はたくさんあります。普淮香の処方は主にこれらの成分で構成されています。

小豆、ヨクイニン、タンポポ、トウガン、蓮の葉、パチョリ、ホウレンソウ、桑の葉、タダラチョウジ、クチナシ、イヌタデ、ミント、スベリヒユ、スイカズラ、菊の15種類の成分で構成されています。

湿気は中医学では「陰邪」とも呼ばれ、脾臓は最も陰の多い臓器で、乾燥を好み湿気を嫌うため、7月と8月に脾臓の活動が最も活発になります。長い夏に湿気が多すぎると、脾臓が簡単に損傷する可能性があります。同時に、脾臓は水を輸送し、変換する役割を担っており、陽が弱まりやすく、陰が過剰になりやすいという特徴があります。湿気が人体に侵入すると、脾陽が損傷する可能性が最も高く、脾陽の弱さはさらに湿気の侵入に寄与します。豚肉が好きな人もいます。豚肉は塩辛くて冷たい性質があり、痰を分泌します。肉を食べすぎると痰や湿気の原因にもなります。体に湿気が多いと感じたら、しばらく菜食を続けるのがベストです。炊飯器で長時間炊いたご飯を食べると、体に湿気がたまりやすくなります。体内に湿気がある人は、麦と小豆のスープや米の皮を使って問題を解決することができます。しばらく大麦小豆のスープを飲んだ後、キビ粥を飲んで脾臓と胃を養います。長い間続けると脾臓が健康になり、湿気が解消されます。

中医学の観点から見ると、人体に湿気が侵入すると、次の8つの典型的な症状が現れます。

口の中がねばねばしていて、舌苔は白く脂っぽく、ねばねばしています。湿気はねばねばと停滞の特徴を持つ病気を引き起こします。そのため、湿気の影響を受けると、通常はベタベタした症状が現れます。最も典型的な症状は、口の中がネバネバすることと、舌に脂っこい白い膜ができることです。これは、湿気が人体に侵入し、脾臓を傷つけ、水と穀物の精気を輸送して変換する脾臓の機能に障害を引き起こし、食欲の変化と味覚の異常を引き起こし、人々は食べ物を欲しがりません。また、「脾臓が口に開く」ため、口がねばねばします。舌を突き出すと、舌苔が白く脂っこいことがわかります。

胸腹部の膨張、尿の回数の少なさや渋みは、陰邪である湿気が原因で、人体に入った後、内臓や経絡に留まり、気の働きを妨げやすく、人体の気の循環を悪くし、さまざまな不快感を引き起こします。胸部や横隔膜に湿が滞ると、胸部や横隔膜の気の流れが悪くなり、胸苦しさが生じます。また、脾胃に湿が滞ると、脾胃の働きが悪くなり、気の流れが阻害され、腹部が膨張します。さらに、下半身に湿が滞ると、気の流れが阻害され、気の転換が悪く、尿が短く渋くなります。

頭が重く、手足が疲れ、湿が重く濁っている。病気を引き起こす症状は、一般的に重苦しさと重さが特徴です。また、「脾は筋を司る」ため、湿が皮膚に侵入すると、全身が重苦しく、手足が重く、倦怠感があり、頭も布で包まれたような重さを感じることがあります。経絡や関節に湿気が残ると、ひどい関節痛が現れることがあります。

下肢の浮腫と頻繁な下痢。湿気は水に属し、水は下方に移動する傾向があるため、湿気は下方に移動し、人体の下半身を傷つけやすいという特徴があります。一般的な症状としては、下肢の浮腫や下痢などがあります。便は通常、ゆるく粘り気があり透明ではなく、排便後に不快感があります。赤痢の場合、便は通常粘液性、膿性、血性です。