鼻を洗うのにどの塩水を使えばいいですか？

鼻腔洗浄の際、選択する水は非常に重要です。今の季節は鼻が乾燥しやすく、鼻炎の発作を起こすことが多いからです。また、鼻腔内に膿がたまっている人もいるので、定期的に生理食塩水で洗浄する必要があります。鼻を洗浄する際は、使用方法に注意する必要があります。生理食塩水は、一定の殺菌作用を発揮するために加熱する必要があります。

塩水で鼻を洗う方法

生理食塩水で鼻を洗浄する方法は非常に重要です。まず、適切な道具を選ぶ必要があり、次に生理食塩水の濃度と温度を習得する必要があります。具体的な手順は次のとおりです。

準備ツール：スプレー機能付きの空のボトル、0.9％生理食塩水、

具体的な手順:

1. 電気カップで生理食塩水を、触れるくらいの温度になるまで、熱すぎない程度に温めます。

2. 次に、温めた生理食塩水をスプレーボトルの空いた部分に注ぎ、ねじって閉じます。

3. 鼻に直接スプレーするだけです。生理食塩水は鼻前庭（頭から突き出ている鼻の部分）、副鼻腔、鼻腔を通って鼻咽頭の周りを流れ、その後、片方の鼻孔または口から排出されます。

3. 1日に4～5回、1回につき2～3回スプレーしてください。もちろん、使用回数が多いほど効果は高まります。使用するたびにさらにスプレーしてください。

その他の方法:

小さなティーポットもあります。注ぎ口が細く、まっすぐな注ぎ口のものが望ましいです。温めた塩水をティーポットに注ぎ、注ぎ口を鼻孔に直接当て、頭を少し傾けてから水を注ぎます。通常、水はもう一方の鼻孔から流れ出ます。塩水が口に入ってしまった場合は、そっと吐き出してください。

生理食塩水による鼻洗浄の役割

温かい生理食塩水で鼻腔を洗浄することは、鼻炎の治療に非常に効果的です。鼻炎に長期間悩まされている場合は、塩水で鼻を洗ってみるのも良いでしょう。

鼻炎治療における生理食塩水鼻洗浄の原理：

1. 温かい塩水による殺菌：温かい塩水の殺菌効果により、鼻腔内の細菌やアレルゲンを殺菌できます。細菌を除去することで、炎症症状の緩和に役立ちます。

2. 鼻腔環境の回復を助ける：温かい生理食塩水の温度と濃度は人体の体液に似ているため、鼻腔を正常な生理環境に戻すのに効果的です。脈動水流の周波数は鼻繊毛の正常な振動周波数に近いため、徐々に鼻繊毛が正常な振動を再開するのに役立ちます。

3. 鼻腔を洗浄する：水を使って、鼻腔から直接、鼻孔を塞ぐかさぶた（一般に鼻水と呼ばれる）や分泌物を洗い流し、鼻腔を閉塞のない状態にして、呼吸をスムーズにします。

4. 鼻の筋肉を和らげる：脈動水マッサージは鼻の筋肉を和らげ、鼻の血液循環を改善します。

5. 浮腫の修復：生理食塩水は鼻組織の腫れや浮腫の修復に優れた効果を発揮し、腫れや浮腫を解消して鼻づまりの症状を効果的に緩和します。

薬の服用などの全身治療と比較して、生理食塩水による鼻洗浄は患部に直接作用し、的を絞った治療を提供し、他の臓器への薬の副作用を回避します。