細菌性皮膚アレルギー

滑らかでキメ細かい肌を持つことは誰もが夢見ることですが、皮膚の細菌アレルギーは日常生活で非常に一般的であり、人々のイメージに深刻な影響を与えるだけでなく、通常の生活や仕事にも一定の影響を及ぼします。そのため、科学的で効果的な対策を見つけることが特に重要です。これには、衣服を頻繁に着替えること、ダニ対策のトイレタリー製品を使用すること、ドクダミやナツメヤシのお茶、ココナッツミルクなどをもっと飲むことなどが含まれます。

1. 皮膚細菌アレルギー

アレルギーは春に最もよく見られる皮膚疾患で、皮膚科を訪れる患者の 40% 以上を占め、女性に多く見られます。春の寒暖差の激しさ、花粉やほこり、ダニの活発化、そして光過敏症を誘発する春のタケノコや山菜など新鮮な旬の野菜の供給の季節など、これらはすべて皮膚アレルギーを引き起こす原因となります。皮膚アレルギーが最もよく起こる部位は顔と首で、単純性粃糠疹、再発性顔面皮膚炎、季節性接触皮膚炎、光過敏性皮膚炎、ホルモン依存性皮膚炎など、顔や首などの露出部位にかゆみやチクチク感を伴う紅斑、丘疹、浮腫として現れる皮膚疾患の症状の変動を引き起こすことがよくあります。もう一つの一般的なアレルギー性皮膚疾患は、風疹として知られる蕁麻疹で、繰り返し現れては消え、再発します。重症の場合、胸の圧迫感、息切れ、喘息も起こることがあります。

II. 対策

1. 顔の皮膚アレルギーが発生した場合、まず行うべきことは、クレンジングやスキンケア化粧品、特に洗顔料の使用を中止することです。皮膚の角質層は外部刺激に対する第一防衛線であり、一度ダメージを受けると皮膚の炎症が長引く原因となります。この時に洗顔すると症状が悪化し、回復にも影響を及ぼします。そこで「科学的クレンジング」が提唱されています。スキンケア製品については「引き算」、つまり多く使うよりも少なく使うことを原則とし、医療グレードの添加物が少ない保湿ローションや乳液を1～2種類選びます。

2. 自分で薬を服用しないでください。多くの外用軟膏は処方薬であり、一定量のホルモンが含まれている場合があります。塗布後、短期間は一定の効果がありますが、投薬を中止すると病気が再発することがよくあります。したがって、身体への害を避けるために、医師の指導の下で薬を服用することをお勧めします。

3. 適切な治療に加えて、予防も非常に重要です。アレルギーのある人は、アレルゲンを避け、花粉の季節には窓を閉め、春の外出を減らし、必要に応じて外出時にベールやマスクを使用するように努めるべきです。また、良い生活習慣を維持し、十分な睡眠を確保し、軽食をとり、刺激の少ない食べ物をとり、適度に運動し、免疫力を高めるのに非常に役立つ前向きで楽観的な態度を維持するべきです。個人および環境の衛生に注意し、部屋の換気を保ち、下着や寝具を適時に交換して洗濯し、定期的に乾燥させて細菌を殺し、ダニを取り除くようにしてください。

4. 食生活の調整。

（１）ドクダミとナツメのお茶

効能：熱を清め、血を冷やす。ドクダミは熱を消し、解毒作用があり、ナツメは血液を養い、赤血球の質を徐々に改善し、アレルギー体質を改善し、肌を整えます。

材料: ドクダミ（乾燥）75グラム、ナツメ15個、水3000ml。ただし、ナツメの大きさは様々で、個人の体質に応じて用量を調整する必要があります。たとえば、体が熱い場合はナツメを少なめに使用します。

作り方：ドクダミとナツメを洗い、鍋で煮て弱火にし、20分ほど煮ます。毎日お茶として飲みます。

（２）ポリアココナッツミルク

効能：ポリアミルクは脾臓を強化し、心を落ち着かせ、老化を遅らせ、春の肌のシミや小さなニキビの治療に良い効果があり、春のイライラを和らげるのに役立ちます。

材料：ポリア粉末10g、牛乳200ml、砂糖少々。

作り方：ポリア粉末を冷たい沸騰したお湯に溶かし、沸騰した牛乳を加えます。1日1回、朝の空腹時に服用してください。