髪が減ったり、髪質が悪くなったりしたらどうすればいい？

髪がとても良くて、どんなヘアスタイルでも似合う人もいます。髪は黒くて長くてツヤツヤしています。一方、油っぽくて枝毛で、パサパサして黄色っぽく見える人もいます。そうなると、どんなヘアスタイルにしても美しく見えず、パーマをかけてもレイヤー感がありません。髪の毛が少なくて髪質が悪ければ、どんなヘアスタイルにしてもデザイン性がないのは当然です。髪の毛が少なくて髪質が悪かったら、どのように対処したらいいのでしょうか？

髪の柔らかさとツヤが失われたら、卵を使って洗うことができます。 卵をまんべんなくかき混ぜ、5倍量のお湯で薄めて頭皮と髪を丁寧にマッサージし、洗った後に丁寧に髪をとかせば、髪にツヤが出ます。

酢と卵：髪を洗うときに、シャンプーに少量の卵白を加えて頭皮を優しくマッサージすると、ヘアケア効果があります。同時に、卵白入りシャンプーで髪を洗った後、卵黄と少量の酢を混ぜて、髪に沿ってゆっくりと塗り、タオルで包んで1時間置いた後、きれいな水で洗い流します。乾燥して硬い髪を黒く光沢のある髪にする効果があります。

黒くて輝く髪を手に入れ、黒髪を浮かせるために食べる

アミノ酸やビタミンA、B、C、Dは髪の成長に不可欠な栄養素であり、銅、鉄、亜鉛、パントテン酸などの微量元素は髪と抜け毛を予防および治療できます。ゴマ、クルミ、豆などの植物性タンパク質、昆布や貝類に含まれるカルシウムは、髪を黒く光沢のあるものにする特別な機能があります。動物の肝臓、ナツメ茶、ツルドクダミジュースは髪の色を改善します。果物、赤身の肉、卵、ほうれん草、キャベツ、セロリ、牛乳、黒豆などの食品は、細胞の再生を促進し、抜け毛の治療に補助効果があります。鶏肉、卵、魚、牛肉、牛乳は、髪のケラチンの合成を促進します。

黒髪茶の材料：多年草40グラム、クコ20グラム、野生菊40グラム、ナツメ100グラム、氷砂糖20グラム、生土20グラム。これらを鍋に入れ、沸騰したお湯を注ぎ、お茶の代わりに毎日飲み、長期間飲むと、予想外の効果が得られます。

黒髪ミルクの材料：黒ゴマ、ピーナッツ、アーモンド、松の実、クルミの実、茹でた緑豆をそれぞれ半ポンドずつ。石臼で挽いて粉にし、殺菌した瓶に入れ、朝晩50グラムずつ飲み、長期間続けると、髪は次第に艶やかで黒くなります。

髪の毛の保護も重要なポイントなので、注意が必要です。髪を適切にケアしないと、傷んだ髪を元の状態に戻すのは非常に難しくなります。したがって、髪を保護する方法を学ぶことが、健康で輝く髪を手に入れるための第一歩です。人間の頭皮の表面には脂質化合物の非常に薄い層があります。それは天然の保護層のようなものです。この保護層が傷つくと、髪質が直接傷んでしまいます。したがって、日光に長時間さらされることは避けるべきです。外出するときは、髪を覆い、ヘアオイルを塗って、髪にツヤを与え、潤いを保つ必要があります。シャンプーで髪を洗った後は、酸塩基バランスを保つために、お茶や少量の酢で頭をすすぐことができます。水泳をするときは、水泳帽をかぶって、髪を頻繁に洗わないでください。