タラ肝油サプリメントにはどんな効果があるのでしょうか?

新生児はカルシウムやビタミンなどを補給するためにタラ肝油を使用する必要があり、それが赤ちゃんの成長と発達に有益であることは誰もが知っています。名前が示すように、タラ肝油は魚の肝臓から採取された油、つまり脂肪です。人体にとって非常に有益ですが、過剰摂取は中毒を引き起こす可能性があるため、タラ肝油の摂取量には注意する必要があります。では、タラ肝油は何を補助するのでしょうか?以下で一緒に見てみましょう！

1. タラ肝油とビタミンAD製剤にはビタミンDとビタミンAの両方が含まれているため、ビタミンDのみを補給したい場合、ビタミンAが多すぎるタラ肝油は純粋なビタミンD製剤ほど良くありません。一方、全国データによると、約11％の子供がビタミンA欠乏症であり、大都市では5％未満、遠隔地では15％です。一部の地域では、子供の半数もビタミンA欠乏症であり、より多くの子供が亜臨床的ビタミンA欠乏症の状態にあります。このような栄養バランスの悪い人には、タラ肝油やゴールデンライスなどの方法でビタミンAを補給する必要があります。

2. ビタミンDは、カルシウムとリンを体内に吸収して蓄えるのに役立ちます。ビタミンDが不足すると、くる病や骨軟化症などを引き起こす可能性があります。しかし、屋外での活動が不十分であること、煙霧、日焼け止め、栄養強化食品の不足などにより、中国ではビタミンD欠乏症が非常に一般的です。ビタミン D を天然に含む食品はほとんどありません。脂肪分の多い魚とタラ肝油がビタミン D の最良の供給源です。

3. ビタミンAは、正常な視覚機能、免疫システム、生殖システムの健康維持に非常に役立ちます。動物の肝臓、緑、黄、オレンジ色の野菜、鮭などの魚、マンゴーなどの果物、乳製品から摂取できます。理論上、未熟児、子供、発展途上地域の妊婦を除いて、欠乏することは容易ではありません。しかし、慢性的な下痢はビタミンAの喪失を引き起こし、ドライアイ、夜盲症、貧血などの症状を引き起こす可能性があります。わが国の児童のビタミンA欠乏率は、一部の地域では10％以上に達し、潜在性ビタミンAの割合はさらに高く、児童の体の抵抗力を低下させ、呼吸器疾患や消化管疾患などの感染症の発生率を高める可能性があります。